病请描述：当您拿到体检报告，看到“尿蛋白+”或“尿蛋白阳性”时，是否感到困惑又担忧？别慌！这篇文章将带您 一步步看懂尿蛋白报告 ，了解背后的健康信号。 一、尿蛋白是什么？为什么重要？ 想象一下，肾脏就像身体的“净水器”——每天过滤约180升血液，将废物排入尿液，同时把有用的蛋白质留在血液中。 尿蛋白 （尿液中的蛋白质）就是净水器的“滤网”出了问题：- 正常情况 ：尿液只有极微量蛋白质（<150mg/天），试纸检测为“阴性（-）”。- 异常情况 ：蛋白质漏入尿液，提示肾脏滤网（肾小球/肾小管）可能受损。尿蛋白持续阳性需重视 ！它可能是 肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害 的早期信号，不及时干预可能发展为肾衰竭。 二、教您看懂三种常见尿蛋白报告 1.尿常规（试纸法）——最基础的筛查 报告显示 “尿蛋白：±、1+、2+、3+、4+” ，含义如下：|符号|尿蛋白浓度范围|意义||------|----------------|------|| ± |约15-30mg/dL| 可疑阳性 ，需复查|| 1+ |约30mg/dL| 轻度升高 ，建议进一步检查|| 2+ |约100mg/dL| 中度升高 ，可能提示肾脏病|| 3+/4+ |>300mg/dL| 显著升高 ，需立即就医|注意！假阳性常见原因 ：-剧烈运动、发烧、脱水-尿液浓缩（晨起第一次尿）-女性月经期尿液污染 2.24小时尿蛋白定量——诊断“金标准” 收集 24小时全部尿液 测总蛋白量，结果更可靠：- 正常值 ：<150mg/24h（或<0.15g/24h）- 轻度升高 ：0.15-0.5g/24h（需定期监测）- 中度升高 ：0.5-3.5g/24h（提示肾脏损伤）- 重度升高 ：>3.5g/24h（可能为肾病综合征）举个例子 ： 报告显示“24小时尿蛋白定量：1.2g/24h”，意味着每天漏出1.2克蛋白质（约相当于2个鸡蛋清的蛋白量），提示肾脏滤网损伤较严重。 3.尿蛋白/肌酐比值（ACR）——随机尿替代方案 无需收集24小时尿液，用单次尿即可估算：- 正常值 ：<30mg/g（或<3mg/mmol）- 轻度升高 ：30-300mg/g（早期肾损伤）- 显著升高 ：>300mg/g（明确肾脏疾病）优点 ：方便快捷，适合门诊复查。 三、尿蛋白升高的常见原因 1.生理性蛋白尿（无需治疗） - 运动后、发烧、寒冷刺激 - 青少年直立性蛋白尿 ：站立时出现，躺下消失- 妊娠中晚期 （需警惕子痫前期） 2.病理性蛋白尿（需及时就医） |疾病类型 |特点 ||----------------|-----------------------|| 肾小球疾病 |尿蛋白常>1g/24h，可能伴血尿（如肾炎）|| 糖尿病肾病 |早期仅微量白蛋白尿，后期大量蛋白尿 || 高血压肾损害 |病程>10年，尿蛋白轻度升高 || 肾小管疾病 |尿蛋白通常<1g/24h（如药物损伤）| 四、发现尿蛋白阳性，下一步怎么做？ 第一步：排除干扰因素 -女性避开月经期 -复查晨起第二次尿（避免晨尿过度浓缩） -检查前避免剧烈运动 第二步：根据结果分层处理 |结果 |建议行动||---------------------|----------|| ±或1+，无症状 |1-2周后复查|| 持续1+或≥2+ |查24小时尿蛋白定量或ACR|| 伴水肿/高血压 |立即肾内科就诊|| 合并糖尿病/高血压 |3个月内复查，无论结果如何| 第三步：医生可能安排的检查 1. 血液检查 ：肾功能（肌酐、尿素氮）、白蛋白 2. 影像学检查 ：肾脏超声 3. 免疫学检查 ：抗核抗体（ANA）、补体（如怀疑狼疮肾炎） 4. 必要时肾穿刺 ：明确病理类型 五、如何保护肾脏，减少尿蛋白？ 1.基础疾病控制 - 糖尿病患者 ：血糖达标（糖化血红蛋白<7%），每年查尿微量白蛋白 - 高血压患者 ：血压<130/80mmHg，优选普利/沙坦类降压药（兼具降蛋白作用） 2.生活方式调整 - 低盐饮食 ：每日盐<5g（约1啤酒瓶盖） - 优质低蛋白饮食 ：鸡蛋、牛奶、瘦肉（肾功异常者需医生指导） - 避免肾毒性药物 ：如非甾体抗炎药（布洛芬等）、部分抗生素 3.定期监测 -普通人群：每年尿常规检查 -糖尿病/高血压患者：每3-6个月查尿ACR 六、关于尿蛋白的常见误区 ❌误区1：“尿蛋白有‘+’就是肾炎” ✅真相：需结合定量结果和临床表现判断，生理性升高很常见。 ❌误区2：“没有水肿就不严重” ✅真相：早期肾病常无症状，水肿仅出现在大量蛋白尿时。 ❌误区3：“吃蛋白粉能补回尿蛋白” ✅真相：过量蛋白质加重肾脏负担，可能加速肾损伤！--- 结语 尿蛋白报告是肾脏健康的“预警信号”，但 不必因一个‘+’而恐慌 。正确做法是： 1. 排除干扰，科学复查 2. 结合定量结果判断严重程度 3. 高风险人群（糖尿病/高血压）定期筛查 4. 持续异常务必找肾内科医生明确病因 记住： 早期干预是保护肾功能的关键 ！即使发现问题，多数慢性肾病也能通过规范治疗得到控制。下次拿到报告时，希望您能从容面对，做自己健康的第一责任人。
黄洪锋 2025-08-19阅读量1771
病请描述： 近日，中华医学会肾脏病学分会主任委员，解放军总医院肾脏病医学部主任蔡广研教授、中华医学会肾脏病学分会侯任主任委员，复旦大学附属中山医院肾内科主任丁小强教授、中华医学会肾脏病学分会秘书长，上海交通大学医学院附属新华医院肾内科学术带头人蒋更如教授通过直播，深入解读了肾性贫血的规范诊疗，从机制到实践，帮助患者和家属科学应对，提升生活质量。
微医药 2025-08-18阅读量1299
病请描述：梅花针扣刺头皮：养好头发，也能助眠 在快节奏的现代生活中，脱发、头油、头屑多、睡眠差等问题似乎成了许多人的“日常困扰”。你可能已经试过无数洗发水、按摩梳，甚至进补调理，却始终收效甚微。今天，我们来聊聊一种传统中医的小工具——梅花针，看它如何通过“扣刺头皮”来养护头发、助力睡眠。 什么是梅花针？ 梅花针，又称七星针，是中医外治法“针刺疗法”中的一种，最早可追溯到唐代，成书于《千金要方》中。它由五到七根极细的针组成，排列成梅花状，敲击时仿佛轻拍皮肤，轻微的刺痛可以让人精神放松，属于温和刺激型的针具。 扣刺头皮：小动作，大作用 中医认为“头为诸阳之会”，“百脉之气皆上注于头”。头皮上分布着许多重要经络和穴位，经络如督脉、胆经、三焦经，穴位包括百会、风池、太阳、神庭等，关系着大脑、神志、气血、五脏六腑的运行。梅花针扣刺头皮，轻柔刺激这些穴位与经络，有如下几大益处： 1.活血通络，养发固发 扣刺可促进头部局部血液循环，改善毛囊供血供氧，从而增强毛囊活力，有助于减少脱发、促进新发生长，改善发质。特别适合肝肾不足、气血亏虚型脱发人群。 2.疏通经络，缓解头痛脑胀 对于长期伏案工作、思虑过度导致的头痛、头胀，梅花针可帮助疏解头部气滞、血瘀之状，提升脑部供氧，清神醒脑。 3.宁神安眠，调节自律神经 中医讲“心藏神，肝主疏泄”，很多失眠多梦、浅眠易醒的人其实是“肝火旺”、“心神不宁”。扣刺头皮可刺激百会、神庭、印堂等宁神安神的穴位，在一定程度上调节中枢神经功能，帮助放松入眠。 “头不通，百病生；头一通，夜好梦”头皮不止是头发的土壤，也是一条通往健康的“经络大路 这句话道出了头部气血畅通的重要性。不少中医门诊中，患者在扣刺几次后反映：“最近脱发少了，晚上也睡得踏实了。”虽然这更多是经验性观察，但也显示了梅花针作为传统中医疗法的独特魅力。 梅花针扣刺头皮，是中医外治法中的温和小技巧，看似简单，却蕴含着“通则不痛，活则不脱”的哲理。对于现代人常见的脱发、睡眠障碍、压力大等亚健康状态，或许不妨一试。不过，请谨记：中医讲求辨证论治，个体差异大，切忌盲目操作。如能配合合理作息、饮食调养、情志疏导，效果更佳。
李海英 2025-08-18阅读量1695
病请描述：头发的美，自古以来就是美人的标配。相传，汉武帝第一次见到卫子夫时，就是被她的一头秀发所吸引，美丽的头发让他一见倾心，史书记载：“上见其美发，悦之，遂纳于宫中。”张衡在《西京赋》中也写下：“卫后兴于鬒发，飞燕宠于体轻。” 美丽的头发对于外表固然重要，但头发对于健康的意义可不止这么简单。然而，现实数据非常惊人，有数据显示越来越多的人受到脱发的困扰，而且越来越年轻？脱发的背后向我们发出的是怎样的身体暗号？今天我尝试着来为大家解答。 “人是一个整体，诸内必形诸外”，这种思维深深影响了中医药学的理论构成。头发的健康与否，与身体整体的生理病理变化都是密切相关的，正所谓“牵一发而动全身”，因此，观察头发的变化，发现其中的规律，可以让我们更好地了解身体的状态，有时候还可以对诊治疾病起到一定的指导作用 对于头发，中医有很多很细致的认知和记载，如“发属肾”“发为血之余”“人之发，原人心血所生”“血虚者其须发早白，若血气衰弱，须发白而落”等等，就头发对于身体的意义，简单总结要点如下，供大家生活中参考： 1.头发提示肾虚与早衰 《素问·上古天真论》记载女子七岁。肾气盛，齿更发长......四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白......;丈夫八岁，肾气实，发长齿更......五八，肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白......。古人通过观察头发的变化，指出不同生命阶段头发对应的身体状态，尤其是可以提示人体衰老程度极其与内在脏腑气血的密切关联。有些人明明很年轻，却出现了脱发和白发，在一定程度上就提示身体出现了早衰，需要引起足够的重视。 2.头发提示血虚与脾胃虚弱 “发为血之余”告诉我们气血有余方能养发，脾胃又为气血生化之源，故脱发的同时如伴有面色苍白、精神不振、记忆力减退、脉细弱等情况，我们就可以辩证为血虚脱发。《脾胃论》对此也有记载，“脉弦气弱，皮毛枯搞，发脱落，黄芪建中汤主之”之论。这也是临床上，治疗脱发的时候一定要注意的问题，处方用药一定要注意兼顾调理脾胃的药物的应用，可以在综合调理患者身体的基础上促进头发的生长。 3.头发提示瘀血 《黄帝内经》记载：血不流则髦色不泽，即指出血瘀可致头发干枯不润泽。至清代王清任力主血瘀之说，在通窍活血汤条文中记载“伤寒病后头发落脱，各书皆言伤血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血脉，新血不能养发，故发脱落。无病脱发，亦是血瘀。”血瘀脱发在临床也很常见，尤其是有些女性伴有黄褐斑、月经不调、痛经、舌底静脉曲张等情况的时候，需要配合活血祛瘀的中药进行调理。 关于脱发，在不同人群发生，有着不同的原因，临床都要全面思考，认真辨别。除了望闻问切查体辩证，还要考虑不同人不同的生活状态，比如年轻人出现脱发多为血热盛峰、肝郁血瘀等，女性脱发多由于产后伤血导致血虚脱发和肝郁气滞的情志原因所致；还有一些脑力工作者，则主要由于思虑过多、耗伤精血的原因，即过劳而导致脱发。 头发是身体健康、气血外荣的具体表现，如果把健康的身体比作是肥沃的土地，那头发就是那茂密又润泽的深林，养发根本上来说是从养护身体，打造全身心的健康开始。
李海英 2025-08-18阅读量1678
病请描述：颠覆认知！胰腺炎“救命时机”大发现：早开刀不如等等看？专家解读 --- 正文开始 --- 胰腺炎治疗新突破：关键时刻，“等一等”可能比“快动手”更救命！ 大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。在手术台和诊室摸爬滚打了30多年，既拿手术刀，也用消融针，深知大家对健康的关注，尤其是遇到急症重症时的焦虑。今天想和大家聊聊一个听起来就让人揪心的病——坏死性胰腺炎，特别是当它合并器官衰竭时，治疗时机怎么选？是立刻动手引流，还是再等等看？最近，咱们中国顶尖的重症医学专家李维勤教授团队在国际顶级期刊《Intensive Care Medicine》上发表了一项重量级研究（TIMING研究），给出了让人有些意外却又至关重要的答案！这就和大家细细道来。 一、 胰腺炎？不只是“肚子痛”那么简单！ 咱们先简单说说胰腺炎。想象一下，你身体里有个默默工作的“消化酶工厂”（胰腺），突然因为胆结石、暴饮暴食等原因“造反”了，开始“自我消化”，这就是胰腺炎。轻的可能就是肚子痛、恶心呕吐，重的（重症急性胰腺炎）可就危险了，胰腺组织会坏死（坏死性胰腺炎），还可能连累到肺、肾等其它器官“罢工”（器官衰竭）。一旦器官衰竭持续超过一周，死亡率就很高了，医生们称之为“早期持续性器官衰竭”。 二、 治疗难题：早动手？还是晚点来？ 面对这种坏死又合并器官衰竭的“狠角色”，医生们一直有个大难题：发现胰腺有坏死的积液（急性坏死组织积累，ANC），还合并器官衰竭，到底是早点用细管子穿刺引流（专业叫经皮置管引流，PCD）好？还是按照国际指南的建议，等上大概4周，等坏死组织被“包裹”起来，或者明确有感染了再处理（延迟干预）好？ “早动手派”想法： 早点把积液和坏死物引流出来，减轻身体里的“炎症风暴”，说不定就能让衰竭的器官快点恢复，救命要紧啊！ “等等看派”顾虑： 指南为啥建议等？怕的就是太早干预，反而把细菌带进去引起感染，或者操作本身带来出血等风险，弄巧成拙。 到底哪种策略对病人真正好？ 过去一直缺乏高质量的、专门针对这类危重患者的研究证据。医生们也挺纠结的。 三、 中国声音！李维勤教授团队TIMING研究给出关键答案 为了解决这个全球性的难题，东部战区总医院李维勤教授带领的中国急性胰腺炎临床试验组（CAPCTG），联合了国内外众多顶级专家，精心设计并完成了一项非常重要的研究——TIMING研究。 这项研究有多牛？ 规模大、设计严： 这是一项在多家顶级医院开展的随机对照试验（RCT），是医学上证明疗效的“金标准”。 对象精准： 专门挑选了发病7天后胰腺有坏死积液（ANC）并且器官衰竭持续存在（POF）的120名危重患者。 分组明确： 早期干预组 (63人)： 抽签分组后24小时内就做CT或超声引导下的穿刺引流（PCD）。 标准治疗组 (57人)： 严格遵守当前指南，延迟干预——等出现感染迹象（发烧、白细胞高、积液培养阳性等）再处理。 看什么结果？ 主要看住院期间有没有发生严重问题（比如新的器官衰竭、需要处理的出血或肠子破孔）或者死亡。 四、 研究结果：出人意料！早期引流并未占优 研究结果在2025年7月重磅发布，结论非常明确，也很有指导意义： 主要结局无差异： 两组病人发生严重并发症或死亡的比例没有统计学差别（早期组33.3% vs 标准组36.8%）。简单说，早引流并没有显著降低死亡或严重并发症的风险。 器官恢复时间差不多： 两组病人在治疗后21天内，器官功能正常的天数也差不多。 “等等看”效果不错： 在标准治疗（延迟干预）组里，超过一半的病人（56.1%）仅仅通过保守治疗（不用穿刺引流） 就挺过来了，而且其中84.4% 的人最终康复出院了！这说明，对于相当一部分病人，严密观察、保守治疗是可行的、有效的。 早期干预风险更高： 最关键的一点来了！研究发现，早期干预组出现不良事件（比如操作相关的出血、感染加重等）的比例显著高于标准治疗组（25.4% vs 12.3%）。也就是说，过早干预反而可能带来额外的伤害风险。 费健主任划重点：TIMING研究核心结论 对于合并早期持续性器官衰竭的坏死性胰腺炎患者，早期经皮穿刺引流（PCD） 相比于遵循指南的标准延迟治疗策略： ❌ 并不能改善患者最终的生存率和严重并发症发生率。 ❌ 并没有让衰竭的器官更快恢复。 ⚠️ 反而增加了不良事件（如出血、感染扩散等）发生的风险。 ✅ 标准延迟治疗策略是安全有效的，超过一半的患者可能无需早期干预就能好转。 五、 为什么这个研究如此重要？ 填补空白： 这是全球首个专门针对这类最危重坏死性胰腺炎患者（合并早期持续性器官衰竭）干预时机的高质量、大规模随机对照试验，解决了长期困扰临床的难题。 避免过度治疗： 结果清晰地告诉我们，对于这类患者，不必急于进行早期穿刺引流。贸然“快动手”不仅可能白费功夫，还可能增加风险。“再等等看”（严密观察下），让身体有机会自我稳定，或者等感染迹象明确了再精准处理，往往是更明智、更安全的选择。 这能避免很多不必要的痛苦和潜在伤害。 印证国际趋势： 这个结论和近期国际上另一项重要研究（POINTER试验，关注感染后何时引流）的发现相互支持，共同夯实了“延迟干预”策略在坏死性胰腺炎整体治疗中的重要地位。 彰显中国力量： 李维勤教授团队的工作再次让中国学者的研究成果闪耀在国际顶级医学期刊上，为全球重症医学贡献了宝贵的“中国智慧”和“中国方案”，非常值得我们骄傲！ 六、 费健主任的科普小贴士与感悟 亲爱的朋友们，看到这里，是不是对重症胰腺炎的治疗有了新的认识？医学的进步常常会修正我们过去的认知。这项研究告诉我们，在生死攸关的时刻，有时“忍耐”和“等待”（在医生严密监护下），反而是更科学、更有利的策略，这需要医生精准的判断和极大的责任心。 虽然今天讲的是胰腺，但我深知关注我的朋友们很多也对甲状腺健康特别上心。我想说的是，医学研究的道理是相通的： 精准诊断是前提： 无论是胰腺还是甲状腺，搞清楚病情的严重程度和特点（比如有没有坏死？有没有压迫气管？是良性还是恶性？）是制定治疗方案的基础。TIMING研究就精准锁定了“坏死+持续器官衰竭”这一特定人群。 治疗时机是关键： 甲状腺结节是观察？还是消融？还是手术？什么时候做？同样需要根据结节性质、大小、生长速度、症状、患者意愿等综合判断，没有绝对的“越早越好”或“一拖再拖”。“在正确的时间，为正确的病人，选择正确的治疗” 永远是我们追求的目标。 避免过度干预： TIMING研究提醒我们，不必要的干预可能带来额外风险。在甲状腺领域，对于小的、良性的、无症状的结节，“观察随访” 常常是最优选择，不必过度焦虑和急于处理。 健康无小事，求知在路上。 每一次医学研究的突破，都为我们照亮了更精准、更安全的诊疗之路。李维勤教授团队的这项重要研究，实实在在地改变了临床实践，挽救了更多生命。作为同行，我深感敬佩；作为医学科普者，我乐于将这样的前沿进展，用大家听得懂的话分享出来。 希望这篇文章能让大家对复杂的医学世界多一分了解，少一分恐惧。保持对健康的关注，保持科学的求知欲，我们共同努力！ （本文核心内容基于李维勤教授团队发表于《Intensive Care Medicine》的原创研究：Ke L, et al. Early versus delayed catheter drainage for patients with necrotizing pancreatitis and early persistent organ failure (TIMING): a multicenter randomized controlled trial. Intensive Care Med. 2025.） 作者介绍：费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30余年，拥有丰富的外科手术（开放及微创）及微创消融治疗经验。荣获中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖等多项荣誉。致力于精准、专业的医学科普，全网粉丝超百万，提供线上咨询超十万次，始终致力于为公众带来最前沿、最实用的健康知识。
费健 2025-08-18阅读量2110
病请描述：告别漏诊和过度检查！交大&瑞金医院黑科技：超声+AI精准狙击甲状腺癌转移淋巴结！ 科普文章正文： 亲爱的朋友们，大家好！我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。在手术台和诊室工作了30多年，我深知甲状腺健康牵动着无数朋友的心，尤其是咱们女性朋友们（数据显示女性发病率更高）。今天，想和大家分享一个令人振奋的医学前沿突破，它来自我们上海交大团队联合瑞金医院、同济大学第四人民医院的顶尖研究，刚刚发表在顶级期刊《Nature Communications》上（影响因子高达15.7分哦！）。这项研究，用人工智能（AI）结合超声，极大地提升了预测甲状腺癌是否发生了侧方淋巴结转移的准确性！ 这对咱们患者来说，意味着更精准的治疗决策，更少的担忧和折腾。 文章出处： 期刊： 《Nature Communications》 (国际顶级综合性科学期刊) 标题： 《可解释的多模态深度学习用于利用超声成像预测甲状腺癌侧方淋巴结转移》 发表时间： 2025年8月1日 研究团队： 上海交通大学、瑞金医院、同济大学第四人民医院等 作者介绍 & 推荐理由：我是费健，瑞金医院普外科的“老”医生了。30多年来，我既拿手术刀做开放手术，也做微创消融，深知精准诊断对甲状腺癌患者有多关键。我们团队也一直在探索如何用更先进的技术服务患者。这次看到我们上海团队（包括我们瑞金医院）在顶级期刊发表的这项研究，我特别高兴，也特别想推荐给大家。因为它切中了一个临床上的大痛点：如何更早、更准地知道甲状腺癌有没有悄悄转移到侧面的淋巴结？ 这个难题解决好了，能避免很多不必要的检查、手术，也能让真正高危的患者得到更及时的治疗。 为什么“侧方淋巴结转移”让人头疼？ 甲状腺癌，尤其是乳头状癌（最常见的一种），虽然整体预后不错，但它有个“小动作”让人防不胜防——向脖子侧面的淋巴结转移（专业术语叫侧方淋巴结转移，LLNM）。麻烦在于： 发生率高： 20%-50%的患者可能发生！ 影响大： 一旦发生，复发风险会飙升到60%左右，对预后影响很大。 难预测： 传统的超声检查，医生靠经验和眼睛看，对侧方淋巴结转移的检出灵敏度只有62%左右，判断准确率大概64.3%。为啥这么难？ 侧方淋巴结位置深、分散，超声有时扫不全。 判断非常依赖医生的经验和主观看法。 做活检（穿刺）确认？位置深，难度大，风险也相对高。 决策难： 术前搞不清到底有没有转移，医生和患者都很纠结：手术清扫范围要不要扩大？会不会漏掉？会不会过度治疗？ AI黑科技“LLNM-Net”闪亮登场，破解难题！ 这项研究开发了一个超级厉害的多模态深度学习模型，名字叫 “LLNM-Net”。它就像一个经验极其丰富、眼力超强、还特别会综合分析的“AI医生助手”，专门用来预测甲状腺癌患者发生侧方淋巴结转移的风险。它的厉害之处在于： 看得“全”（多模态融合）： 它不仅仅看超声图片！它把多种信息融合在一起分析： 超声图像特征： 结节的形状、边缘清不清晰、内部回声均匀不均匀、钙化情况等。 结节位置信息（超关键创新！）： 研究团队发明了一种叫“中心点距离变换（CPDT）”的方法，把结节离甲状腺表面那层“膜”（被膜）的距离，精准地转化成了图像上的灰度值。 距离越近，风险越高！模型发现，距离小于0.25厘米时，转移风险超过72%！ 而且，甲状腺左右叶的中上部区域风险尤其高。 放射科医生的报告文字： 用AI（类似BERT的模型）理解报告里医生写的描述词，比如“边界不清”、“形态不规则”、“低回声”等，捕捉医生的经验判断。 患者基本信息： 年龄、性别。 看得“透”（特征提取精细）： 用了改进的YOLO-v8分割结节，U-Net++分割甲状腺，结合特殊算法（如随机mosaic）来精确提取结节的边缘、内部结构（纹理）等特征，减少模糊影响。 想得“深”（网络架构强大）： 模型的核心是一个叫“TM DL transformer”的结构。 先把图像和文字信息都转化成计算机能理解的“令牌（tokens）”。 然后用双向注意力块让图像信息和文字信息（比如超声图和报告描述）互相“对话”、印证。 再用多层自注意力块深入挖掘所有信息之间的全局联系。 说得“明”（可解释性强）： 这是最大的亮点之一！模型不仅能预测，还能告诉我们它为什么这么预测： 可视化热图： 能显示模型最关注结节的哪个部分（比如边缘模糊区、内部不均匀处），就像给图片“标重点”。 3D风险分布图： 把所有患者数据映射到一个标准甲状腺模型上，直观展示哪个区域（如左右叶中上部）转移风险最高。 特征贡献度： 明确量化了不同因素的重要性：位置信息（占48.8%）> 形态特征（29.9%，其中内部结构最重要）> 放射报告描述（19.7%）。 桑基图/实例解释： 对单个患者，能展示各个特征（位置、回声、形状等）的“风险评分”以及它们对最终预测结果的贡献比例，让决策过程透明化。 效果如何？一个字：牛！ 这个模型在包含近4万例患者（来自7家医院）的大规模数据上进行了训练和测试，结果令人惊喜： 在独立的测试集上，预测侧方淋巴结转移的准确率高达84.7%！ (AUC = 0.944)。 比经验丰富的医生平均判断准确率（64.3%）提升了超过20个百分点！ 也比现有的其他模型提升了7.4%。 在识别高危患者时，表现更惊艳（AUC = 0.983）！ 临床价值巨大： 精准分层： 有效区分高风险和低风险患者。 优化检查： 指导医生更有针对性地进行颈部超声检查，尤其关注高风险区域。 指导穿刺（FNA）： 决策曲线分析显示，使用该模型指导是否进行侧颈淋巴结穿刺（FNA），比“所有患者都穿”或“所有患者都不穿”的策略，带来更大的“净获益”。在设定一个合理的风险阈值（如0.5）时，能显著提高47.4%的必要穿刺识别率，同时只让5.3%的低风险患者做了不必要的穿刺。 优化手术决策： 帮助外科医生更精准地制定手术方案，避免盲目扩大清扫范围或遗漏转移灶。 费主任心里话： 朋友们，看到这样的研究，作为一位长期奋战在甲状腺疾病诊治一线的外科医生，我感到非常欣慰和振奋。甲状腺癌发病率确实在上升，但科技的力量也在飞速进步！这项研究： 抓住了临床真问题： 解决了侧方淋巴结转移这个术前预测的“老大难”。 技术有创新有深度： 特别是量化位置信息和多模态融合解释性强。 效果经得起大数据考验： 近4万例的数据量，结果可靠。 直接惠及患者： 最终目标就是让大家少一份焦虑，多一份精准，避免不必要的检查和治疗，也让真正需要干预的患者得到最及时的处理。 当然，研究还在不断完善（比如需要更多样本和前瞻性验证），但曙光已现！这代表了未来精准医疗的方向——结合顶尖医生的智慧和强大AI的能力，为每位患者量身定制最优的诊疗路径。作为医生，我期待这样的技术能尽快、安全地应用于临床，造福广大甲状腺疾病患者！大家也要保持信心，科学在进步，我们守护大家甲状腺健康的“武器”也越来越先进！ 如果大家有甲状腺方面的疑问，也欢迎在正规平台咨询。保持好心情，定期体检，关注科学前沿，我们一起守护“颈”上蝴蝶！
费健 2025-08-18阅读量1012
病请描述：警惕！娃的“小疙瘩”恶变风险高3倍？欧洲最新儿童甲状腺指南划重点了！ 科普正文： 亲爱的读者朋友们，大家好！我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科。在30多年的从医生涯里，我做过很多甲状腺手术和微创消融，也深深感受到大家对甲状腺健康的关注，特别是为人父母后，对孩子健康的担忧更是加倍。今天，我想和大家聊聊一个相对小众但非常重要的主题——儿童甲状腺结节和甲状腺癌。最近，欧洲甲状腺学会（ETA）在2022年发布了专门针对儿童的诊治指南，我研读后觉得非常有价值，特别想分享给大家。 (文章来源与作者推荐理由) 这篇文章解读的是2022年欧洲甲状腺学会（ETA）《儿童甲状腺结节和分化型甲状腺癌的诊治指南》，原文解读发表在《国际内分泌代谢杂志》2025年1月刊上。为什么我要特别推荐大家关注这份指南呢？因为它清晰指出了儿童甲状腺问题与成人的显著不同，并且提出了更精准、更个体化、更注重长期关怀的治疗和管理思路。作为一位长期奋战在临床和科普一线（全网粉丝超100万，线上咨询超10万）的医生，我深知将最前沿、最权威的医学知识，用大家听得懂的方式传递出去是多么重要。这份指南的核心理念，正是我们临床实践中努力的方向。 (为什么儿童甲状腺问题特别需要关注？) 首先，我们要明白一个关键点：儿童的甲状腺结节虽然比成人少见，但一旦发现，是恶性的风险（也就是甲状腺癌的风险）却比成人高出2-3倍！ 想想看，一个在成人身上可能只是定期观察的小结节，放在孩子身上，我们就需要打起十二分精神。而且，儿童分化型甲状腺癌（DTC）的发病率在全球范围内还在悄悄上升。 (新指南的亮点与核心要点解读) 这份2022年的欧洲指南，相比过去的建议（比如2015年美国指南或2020年中国专家共识），有几个非常重要的进步和强调点，我用大家容易理解的方式总结一下： 年龄界限有弹性： 指南主要针对18岁以下儿童，但特别指出，16-25岁的年轻人，他们的甲状腺癌可能表现出“儿童型”特点（通常预后较好），也可能像“成人型”。所以，对这个“交界年龄”的孩子，评估要更细致。 团队作战很重要： 指南强烈建议儿童甲状腺癌患者由经验丰富的多学科团队来管理。这个团队可不是只有外科医生哦，还包括： 儿童和成人的内分泌科医生（管激素） 儿童放射科医生（看片子更专业） 儿童甲状腺外科医生（做手术更精准） 病理科医生（明确诊断） 核医学科医生（管放射性碘治疗） 临床遗传学科医生（排查遗传因素） 儿科心理科医生（关注孩子和家人的心理） 儿科肿瘤科医生（综合把控） 费主任敲黑板： 找对团队，是孩子获得最佳治疗的第一步！ 检查评估有门道： 高危因素要留心： 如果孩子有碘缺乏、小时候接受过头颈部放疗（比如治疗淋巴瘤或做过多次CT）、有甲状腺癌家族史、或者患有某些遗传综合征（如多发性内分泌腺瘤病MEN2），属于高危人群，需要更积极的筛查和关注。 超声是“侦察兵”： 和大人一样，超声是评估甲状腺结节最重要的工具。但标准不同！ 大人<1cm的结节通常不穿刺，但孩子甲状腺小，恶性风险高，不能简单套用大人标准。医生会根据结节的多个超声特征（比如形状、边缘、血流、钙化等）综合判断风险，决定是否需要做细针穿刺活检（FNB，就是用细针取点细胞看看）。 穿刺结果不确定怎么办？ 以前可能倾向于手术。但新指南考虑到过度治疗的担忧，建议先别急着开刀，可以重复穿刺一次，或者密切观察超声变化。这体现了更谨慎的态度。 基因检测走上前台： 这是重大变化！过去不常规推荐。现在指南建议对可疑结节进行BRAF基因检测。而且，儿童甲状腺乳头状癌（PTC）里，像RET/PTC、NTRK这类基因融合比成人更常见。对于穿刺结果不明确（Bethesda 3或4类）的结节，做这些分子检测能大大提高诊断准确性。 治疗理念大更新：更精准、更温和、更个体化！ 手术：不再是“一刀切”： 全切仍是主流： 对于大多数儿童甲状腺癌，甲状腺全切术还是推荐的主要方式，这是为了降低复发风险。 但低风险可“保腺叶”： 重大进步！ 指南和2020年中国共识都提出，考虑到儿童DTC整体预后良好，以及手术并发症（如损伤甲状旁腺导致低钙、损伤喉返神经影响声音）的风险，对于低风险的、特别是偶然发现的、很小的（<1cm）、没有侵袭表现的甲状腺癌，可以考虑只切除有问题的那个腺叶（半切）。这对孩子术后的生活质量意义重大！ 淋巴结清扫：更精准： 儿童淋巴结转移风险比成人高。 不推荐“预防性”清扫中央区淋巴结（CLND），除非肿瘤很晚期（侵犯腺外、血管或有远处转移）。 只有术前检查（超声/FNB）或手术中发现可疑的中央区淋巴结，或者看到肿瘤明显长到腺体外了，才做治疗性的中央区清扫。 颈侧区的淋巴结，绝对不做预防性清扫，只有明确有转移才清扫。 放射性碘（131I）治疗： 儿童对131I治疗通常反应很好。主要用于手术后仍有残留病灶、无法手术切除的转移淋巴结或能摄取碘的远处转移（尤其是肺转移）。不是所有孩子术后都要做！ 用不用、用几次，要根据具体情况评估。 靶向药物：未来的希望之星： 儿童DTC中，那些可能对靶向药敏感的基因突变（如RET, NTRK融合）发生率更高。虽然目前大规模儿童数据还不多，但指南为碘难治性（即131I治疗效果不好）的患儿打开了这扇门，建议在临床试验框架下考虑使用这类新型药物（如RET抑制剂、TRK抑制剂）。 长期随访：既要细心，也要暖心！ TSH抑制治疗： 手术后需要吃甲状腺素（优甲乐等）把TSH（促甲状腺激素）压得低一点，以降低复发风险。等病情稳定了（Tg查不到、超声正常等），TSH可以维持在稍低但安全的水平（0.3-1.0 mU/L）。孩子处于生长发育期，需要更频繁地（每3-6个月）监测TSH和FT4来调整药量。 Tg是关键“追踪器”： 甲状腺球蛋白（Tg）是术后监测复发最可靠的血液标志物。指南建议： 低风险孩子：术后头2年，每3-6个月查Tg和Tg抗体（TgAb，这个抗体会影响Tg结果）。 中高风险孩子：术后头3年，每3-6个月查。 稳定后：每年查一次。 特别注意： 如果Tg或TgAb升高了，或者新出现了TgAb，一定要警惕，可能提示复发！ 超声检查： 很重要，但避免过度： 指南建议： 低风险孩子：术后第1年后，只有Tg/TgAb升高才需要复查超声。 非低风险孩子：术后前5年每年查一次颈部超声，之后可以减少频率。 心理关怀不可少： 指南特别强调了长期随访对孩子和家长的心理压力（比如担心复发）。及时提供社会和心理支持非常重要！随访计划通常建议持续至少10年。 (费主任的总结与心里话) 这份欧洲指南标志着儿童甲状腺癌诊疗理念的重要转变：从过去相对激进（倾向于全切+131I）转向更强调精准评估、风险分层、个体化治疗和人文关怀。 它突出了分子检测和靶向治疗的前景，强调了多学科团队协作的核心地位，也把孩子的长期生活质量和心理健康放到了更重要的位置。 作为医生和家长（虽然我的孩子已长大），我完全理解大家对孩子健康的关切。发现孩子甲状腺有问题，千万别慌，但也绝对不能掉以轻心。关键是要： 找对医院和团队： 选择有儿童甲状腺疾病诊治经验，特别是具备多学科协作能力的医疗中心。 充分沟通： 和医生（尤其是您信任的主诊医生）深入沟通孩子的具体情况、检查结果、各种治疗方案的利弊和风险。 科学随访： 严格按照医嘱进行规范的复查和监测，这是长期康复的保障。 关注身心： 除了身体上的治疗，别忘了关注孩子和您自己的心理状态，必要时寻求专业心理支持。 医学在不断进步，我们对儿童甲状腺疾病的认识和治疗也在不断优化。希望这篇解读能帮助大家更好地了解这个领域的最新动态，用科学的知识武装自己，为孩子或家人的健康保驾护航！ 如果您或您的家人有甲状腺方面的疑问，也欢迎通过正规渠道咨询专业的医生。保持关注，保持信心，我们一起努力！
费健 2025-08-18阅读量1932
病请描述：“饿死”癌王有妙招！一根细针“肿瘤内打针”，晚期胰腺癌迎来新希望 | 瑞金医院专家揭秘 科普正文： 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科的一名医生。在手术台和诊室里摸爬滚打30多年，我深知面对“癌中之王”——胰腺癌时，患者和家属的那份沉重与无助。胰腺癌早期难发现，晚期治疗效果往往不理想，传统化疗副作用也大，这让大家感到绝望。但医学的进步从未停歇！ 今天，我想和大家分享一种充满希望的新技术：超声内镜引导下细针注射术（简称“肿瘤内打针”，EUS-FNI）在胰腺癌治疗中的突破性进展。这项技术，就像给肿瘤内部安插了一个“精准制导”的微型药厂！ 文章出处：这篇科普的核心知识，源自近期发表在《中华胰腺病杂志》2025年第三期上的一篇重量级综述文章《超声内镜引导下细针注射抗肿瘤药物在胰腺癌治疗中的研究进展》（作者：蔡东昊、王凯旋、金震东）。这篇综述系统梳理了目前该领域的最新研究成果和方向。 作者介绍 & 推荐理由：我是费健，瑞金医院普外科主任医师。30多年来，我既拿着手术刀做传统开腹手术，也操作各种微创设备（包括消融技术），深知精准、微创、高效治疗对患者的意义。我获得过中华医学科技奖、华夏医学科技奖等多项荣誉，但这都比不上看到患者重获希望的眼神。我坚持做科普，全网有超过100万粉丝朋友，就是想把最前沿、最靠谱的医学知识，用大家听得懂的话讲出来。 今天推荐这个话题，是因为“肿瘤内打针”（EUS-FNI）技术代表了胰腺癌治疗的一个革命性方向——它更精准、副作用更小、给晚期患者带来了新的可能性，非常值得大家了解！ “癌中之王”的困境：为什么需要新技术？ 胰腺癌（PDAC）被称为“癌中之王”，真不是吓唬人。它早期症状隐匿，像消化不良、腰背痛，很容易被忽视。等确诊时，往往已是中晚期，失去了手术机会（只有不到30%的患者能手术）。更棘手的是，胰腺肿瘤内部结构特殊（血供少、纤维组织多），全身化疗药物很难渗透进去，效果大打折扣。5年生存率长期徘徊在低位（约9%）。我们需要更聪明、更直接的打击方式！ “肿瘤内打针”（EUS-FNI）：精准直击癌细胞老巢！ 想象一下，医生通过一根纤细的内窥镜（胃镜），前端带着超声探头，能清晰地“看到”胃后面的胰腺肿瘤。然后，在超声的实时引导下，用一根比普通注射针还细的针，精准地刺入肿瘤内部，直接把抗癌药物“送货上门”。这就是EUS-FNI技术！它的核心优势在于： 精准制导： 超声实时看着，确保针扎在肿瘤里，不伤及周围重要器官。 高浓度打击： 药物直接在肿瘤内部释放，局部浓度超高，杀伤力倍增。 减轻全身副作用： 药物大部分作用在局部，进入血液循环的量少，恶心、掉头发、骨髓抑制等全身副作用大大降低。 激活“内应”： 尤其对于免疫治疗、基因治疗等，直接把“武器”送到战场核心，更容易调动身体自身的抗癌力量。 “肿瘤内打针”都能打什么药？五大前沿方向！ 这可不是简单的打一针化疗药那么简单！科学家和医生们正在尝试多种“弹药”，效果令人振奋： 直接化疗药： 比如吉西他滨。研究显示，直接打到肿瘤里，技术成功率高，副作用小，还能让一些原本不能手术的患者肿瘤缩小，获得手术机会！中位生存期达到10.4个月。 免疫“唤醒剂”： 免疫细胞“疫苗”： 把患者自己的免疫细胞（如树突状细胞DC）在体外培养、激活，再打回肿瘤内部，训练它们更有效地识别和杀灭癌细胞。研究显示，配合其他治疗，患者生存期延长（中位OS达15.9个月），生活质量改善，体内抗癌免疫细胞也增多了！ 免疫刺激剂： 如OK-432，注射到肿瘤内，就像在里面点了一把“火”，吸引大量免疫细胞过来围攻肿瘤。 基因“特工”： STNM01 (基因“消声器”)： 它能特异性地“沉默”肿瘤里一个叫CHST15的坏基因，这个基因会帮助胰腺癌转移。打到肿瘤里，能观察到肿瘤坏死、转移相关基因表达下降，联合化疗效果不错。 BC-819 (基因“炸弹”)： 这个“特工”本身是个质粒，带着毒素基因。它只在胰腺癌细胞里（因为癌细胞有特定的启动子H19）才启动“爆炸”程序，释放毒素杀死癌细胞。初步研究显示能让肿瘤稳定甚至缩小。 溶瘤病毒“刺客”： 这类病毒经过改造，专门感染并“爆破”癌细胞，同时还能释放信号，召唤免疫大军。比如： Onyx-015、Ad5-DS、HF-10： 不同设计的溶瘤病毒，有的联合化疗，有的能携带“自杀基因”。研究中有患者肿瘤明显缩小（>50%），生存期延长（中位OS 15.5个月），甚至有患者生存超过3年！ TNFerade： 携带肿瘤坏死因子(TNF-α)基因的病毒，在肿瘤内部精准产生强效抗癌因子。虽然大型研究未显著延长总生存，但部分患者获益明显（肿瘤完全缓解、部分缓解）。 高科技“缓释药囊”——生物纳米载体： 科学家们开发了像水凝胶、脂质体这样的微型“药囊”，把化疗药（如吉西他滨+顺铂）包裹其中，注射到肿瘤内部。这些“药囊”会缓慢释放药物，长时间维持高浓度，效果比静脉化疗更好，副作用更小！这是未来精准治疗的大热门。 费健主任的寄语： 朋友们，看到这里，是不是对战胜“癌中之王”多了一份信心？“肿瘤内打针”（EUS-FNI）技术，正是精准医疗时代送给胰腺癌患者的一份珍贵礼物。 它把药物直接送到最需要的地方，高效打击肿瘤，同时最大程度保护了身体其他部分。虽然很多研究还在进行中，部分疗法处于临床试验阶段，但展现出的效果和潜力已经足够令人鼓舞！ 医学的进步，离不开科学家、医生们的探索，也离不开每一位患者和家属的信任与坚持。作为医生，我深知肩上责任重大。我会继续奋战在临床一线和科普前沿，把最有效的武器带到大家面前。 如果您或家人正面临胰腺癌的挑战，请不要轻易放弃希望。及时咨询专业的医生，了解最新的治疗进展（包括像EUS-FNI这样的新技术），制定个性化的方案。记住，我们一直在努力，希望也一直在生长！ （本文基于《中华胰腺病杂志》最新综述，由费健主任结合临床经验通俗化解读。旨在传递前沿信息，具体诊疗方案请务必咨询专业医生。）
费健 2025-08-18阅读量2053
病请描述：甲状腺手术前必查七大项！瑞金医院费健主任：搞懂这些，少走弯路少焦虑！ 文章出处： 本文由上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师费健教授，结合多年临床经验与权威文献，为您贴心撰写。作者介绍： 嗨，大家好！我是费健，上海瑞金医院普外科的老兵啦，跟甲状腺打交道超过30年，开过刀，也做过微创消融。拿过几个医学奖（中华医学科技奖、华夏医学科技奖这些），但最让我开心的，是能在线上和大家聊健康，全网有100多万朋友关注，解答过超10万次咨询。我的目标很简单：用最明白的话，把最靠谱的健康知识带给你！推荐理由： 发现甲状腺结节，医生建议手术？别慌！术前那一堆检查到底为啥？要等多久？要做啥准备？这篇文章，费健主任用“大白话”一次讲清所有关键点，让你心中有数，从容面对！ 甲状腺手术前，这七件事搞明白，心里不慌！ 最近在门诊，经常遇到像“王阿姨”这样的朋友：体检发现甲状腺结节，医生建议手术，一下子懵了！“术前检查怎么这么多？”“还要等？”“我要准备些啥？”各种问题涌上心头，紧张焦虑在所难免。 别担心，费健主任今天就来当你的“手术前向导”！手术就像一场重要的“旅程”，充分的“行前准备”是安全、顺利的关键。咱们一项项来看，那些看似繁琐的检查和准备，背后都藏着保护你的“小心思”。 一、术前检查：不是“找麻烦”，是“摸清底细” 为啥要做检查？主要两大目的： 看清“敌人”真面目： 结节到底啥情况？要不要手术？手术范围多大？ 评估“身体底子”： 你的身体能不能扛得住手术和麻醉？有没有“潜在风险”需要提前处理？ 关键检查清单（划重点！）： 1. 甲状腺B超（核心！）： 这是看甲状腺结节的“眼睛”。它能看清结节的位置、大小、样子，还会给个“危险评分”（TI-RADS分类，比如4类、5类）。通常评分越高（4类及以上），恶性的可能性越大。就算良性，如果个头太大压得你不舒服，也可能需要手术。 2. 细针穿刺活检（FNAB）： 如果B超看不准，就需要它“出手”了！用细针取点结节里的细胞，在显微镜下找“坏分子”。这就像“抓现行”，是术前最常用的确诊方法。有时还会加点“基因检测”（比如查BRAF、TERT基因），能更准地判断结节性质，甚至预测它的“脾气”（侵袭性强不强）。 3. 甲状腺功能检查（必查！）： 抽血查TSH、FT3、FT4这些指标。结节不光看“长相”，还得看它“捣不捣乱”（功能）。甲亢或甲减都需要在手术前用药调整好状态，否则手术风险会增高。有时还会查降钙素、甲状腺球蛋白等，排除一些特殊类型的甲状腺癌。 4. 颈部增强CT/MRI： 当结节位置特殊、怀疑有淋巴结转移或者医生想更清楚了解结节和周围“邻居”（气管、食管、血管、神经）的关系时，就会用到它们。这对制定精准的手术方案超有帮助！ 5. 全身“大体检”（保证安全！）： 因为手术通常是全麻，所以得全面评估你的身体基础： a) 抽血： 血常规（看贫血、感染）、凝血功能（看止血能力）、肝肾功能（看代谢排毒能力）、免疫检查（查传染病）。 b) 心肺检查： 心电图（看心脏）、胸部CT或X光（看肺）、肺功能（尤其年纪大或吸烟的朋友）。60岁以上的朋友，可能还需要加做心脏彩超、动态心电图等。 6. 防并发症“基线检查”： c) 血钙 & 甲状旁腺素 (PTH) & 维生素D： 甲状腺手术可能影响旁边的甲状旁腺（管钙的），术后可能出现手脚发麻甚至抽搐。术前查清楚基础值，术后补钙更有谱！ d) 喉镜检查（超重要！）： 用小镜子看看你的声带活动好不好。这直接关系到喉返神经（管说话和呼吸的）功能。特别是以前做过甲状腺手术的朋友，这项检查必须做！万一神经已经被压迫了，医生得提前想好应对方案，甚至准备好气管切开的预案。 7. 特殊项目（按需）： e) 甲状腺核素扫描： 主要用在有结节且TSH降低的朋友身上，看看是不是“热结节”（功能亢进，通常是良性）。 f) PET-CT： 一般不作为首选，主要在某些复杂或转移情况不明时辅助判断。 看到这么多检查，很多朋友会急：“费主任，要等好几天啊？会不会耽误病情？” 理解你的心情！但请相信，这些检查是医生为你量身定制的“安全网”。磨刀不误砍柴工，充分评估后的精准手术，才是对你最大的负责。医生们也在努力优化流程，尽量缩短等待时间。 二、术前准备：身心都“Ready”，手术更顺利！ 检查过关，临近手术日期，你还需要做好这些准备： 身体调理是基础： 慢性病管理： 高血压、糖尿病的朋友，务必按医嘱吃药，把血压、血糖控制在安全范围！这直接关系到手术安全和伤口愈合。重要提醒： 如果长期吃阿司匹林、利血平、二甲双胍等药物，一定要告诉医生！通常需要在手术前几天遵医嘱停药或换药。 戒烟戒酒： 至少提前2周！吸烟喝酒会增加麻醉风险、影响伤口愈合。 健康作息： 保证充足睡眠，吃好睡好，把身体状态调整到最佳。 心理建设很重要： 别瞎打听，别乱对比： 每个人的情况都不同！网上信息鱼龙混杂，朋友的经验也未必适合你。过度焦虑只会帮倒忙。 正规渠道了解： 多和你的主治医生沟通，问清楚你的疑虑。也可以看像费健主任这样的专业医生写的科普（比如我发在网上的那些！）。 放松心态： 甲状腺手术在现代医学中是比较成熟的。相信医生，相信自己！紧张时试试深呼吸、听听轻音乐。 住院小贴士： 练习适应： 可能需要练习在床上小便（术后可能暂时不方便下床）。 配合护士： 术前一天或当天，护士会帮你做备皮（清洁手术区域皮肤）、告诉你几点开始禁食禁水（非常重要！一定要严格遵守，防止麻醉时呕吐窒息）。乖乖听话就好啦！ 个人物品： 带好宽松舒适的衣物、必要的个人卫生用品。 费健主任掏心窝的话： 亲爱的朋友们，甲状腺手术，说大不大，说小不小。作为医生，我完全理解你们面对未知手术时的那份忐忑。术前这些检查和准备，就像战士出征前的“粮草”和“地图”，医生用它来为你“排雷”，为你的安全“护航”。 请记住，你不是一个人在战斗！专业的意见交给医生，但决定权在你。多和医生沟通，把你的担心说出来，我们一起做决定。当你充分了解了“为什么”，心中有了“底”，那份焦虑自然就会减轻很多。 用充分的准备，迎接这场小小的“挑战”。相信现代医学，也相信你自己！瑞金医院普外科团队，还有我这个“老司机”费健主任，一直在这里，为你保驾护航！祝大家都能顺利过关，健健康康！
费健 2025-08-18阅读量2163
病请描述：一说你可能吓一跳，我们国家存在血脂异常的人已经超过了2.2亿！身边随便问问，总有那么几个朋友血脂有点问题。血脂高，现在真的是体检报告里的“常客”，也是健康的一个大隐患。血脂一多，它们就会“粘”在你的血管壁上，慢慢堵塞血管，影响血液的流动。慢慢地损伤身体，动脉粥样硬化、冠心病，自然就一个个找上了门。出现3个症状，说明你的血脂偏高了一个人的血脂是不是偏高，最准确的方法当然是做血脂检查。不过呢，除了专业的医学检查，其实一些身体的信号，可能也在提示你，要注意血脂问题了。症状一：出现黄色瘤一个人的血脂水平上来了，代谢就会发生异常，胆固醇便慢慢沉积下来，如果你发现眼睑的内眼角处冒出来黄豆大小的斑块或突起，那很可能就是黄色瘤。这种黄色瘤的边缘一般会比皮肤表面稍微高出一点，摸上去很柔软，不痛也不痒。不止是眼睑的地方，脸上其它位置、跟腱、手部或膝盖等，黄色瘤也可能会出现。必须要说的是，血脂正常的人，上眼皮内侧有时也可能会出现“黄色瘤”哦。症状二：容易腿抽筋腿抽筋可能是缺钙，可能是着凉，也可能是血脂太高引起。如果你的胆固醇代谢出现了问题，一旦它们聚集在肌肉中，导致肌肉发生收缩，就会引起抽筋。血脂太多还会堵塞血管，让血管变窄，血液循环也会变得困难，腿部可能因为缺血而出现不适感。症状三：总犯困总是犯困，首先要看看自己睡眠是不是足够。其次，再考虑是不是血脂出现了问题。血脂一高，血液循环就可能受到影响，大脑的供氧如果不够，你肯定会犯困，这是大脑的一种自我保护。食物中的“降脂良药”这7样建议你多吃“医食同宗”的说法，你有没有听说过？我们日常生活中的很多食物，其实都是降血脂的“良药”。1、黄瓜口感很清爽，膳食纤维和维生素也很丰富，多吃一点能促进消化，让胃肠道的脂肪代谢更快，还能减少体内的糖变成胆固醇和脂肪，从而降低血脂。2、燕麦燕麦中有一种名为β-葡聚糖的成分，对降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量很有帮助。研究发现，每天吃一定量的燕麦，可以明显降低血液中的胆固醇水平，从而预防心脑血管相关的疾病。3、玉米玉米中的卵磷脂、亚油酸、维生素E及矿物质（钙、镁、硒等）都很丰富，在降低血清胆固醇这方面很有作用。从玉米胚芽中提炼的玉米油，里面的不饱和脂肪酸尤其丰富，能让胆固醇和胆酸的排泄变快，减少身体合成、吸收胆固醇，胆固醇的沉积问题自然就会缓解。4、香菇香菇真的是一个宝贝！香菇里的麦角甾醇和其它植物甾醇，在肠道内和胆固醇是竞争关系，多吃一点香菇，胆固醇的吸收利用就会变少。香菇还含有16种氨基酸，其中不乏一些能降血脂的角色；香菇嘌呤等核酸物质，也能帮助身体分解胆固醇。香菇中还有大量的纤维素，对胃肠道蠕动很有好处，可以帮助清理肠道，减少肠道吸收脂肪、胆固醇。5、山楂山楂不仅酸甜开胃，里面丰富的生物类黄酮、维生素C、三萜类（山楂酸等）、果酸（柠檬酸等），都是可以促进脂肪分解、消化的好东西，降血脂的效果非常不错。6、豆类（大豆、绿豆）大豆及其制品里面有着丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，特别是大豆皂苷，降低血脂效果真的特别好，建议多吃。绿豆，也有很好的降低血脂、血清胆固醇的作用。临床观察发现，高脂血症患者每天吃50克的绿豆食品，血清胆固醇下降率达70％。7、大蒜英国科学家研究发现，新鲜大蒜能大大降低血液中有害胆固醇的含量。大蒜的降脂作用主要和大蒜素有关，大蒜素能降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度，减少肝脏合成胆固醇。喜欢吃的可以多吃，不喜欢吃的，可以再试试。你或你身边的朋友，血脂还好吗？生活中这些能降血脂的食物，一定要让她/他多吃！转给TA~参考文献[1]胡兰. 蕴藏在食物中的降脂“良药”[J]. 养生月刊,2015(4):311-312.[2]李昕. 10种食物能降血脂[J]. 开卷有益（求医问药）,2007(6):54-55.[3]血脂高不高看这3个信号就知道[J]. 科学大观园,2017(17):15.
健康资讯 2025-08-15阅读量2751