病请描述：你的优甲乐吃对了吗？瑞金专家费健揭秘：哺乳期安全、漏服补救、防骨质疏松…这份救命指南请收好！ 好的，费健医生来啦！今天咱们聊聊甲状腺健康中一个超级重要的“小伙伴”——左甲状腺素（L-T4）。这份新鲜出炉的《2025左甲状腺素应用专家指导建议（速读版）》可是干货满满，我这就用最接地气的方式，跟大家唠唠这本“用药宝典”里的精华。 文章出处 & 权威性说明：本文核心知识提炼自中华预防医学会甲状腺疾病防治专业委员会发布的《2025左甲状腺素（L-T4）应用专家指导建议（CK速读版）》，原刊于《中国实用内科杂志》2025年第5期。这是国内顶级专家们基于最新研究和临床实践制定的权威指导，旨在帮助大家更安全、更有效地用好这个常用药。 作者介绍：大家好，我是费健，上海瑞金医院普外科的医生。在甲状腺领域摸爬滚打30多年，既拿手术刀做精细手术，也用微创消融技术帮患者解决问题。很荣幸获得过中华医学科技奖、华夏医学科技奖等认可。我更看重的是，能通过线上科普（全网100多万粉丝，线上咨询超10万次），把复杂的医学知识变成大家能听懂、用得上的“健康锦囊”。今天，就让我当一回你的“健康翻译官”！ 推荐理由：为什么强烈建议大家了解L-T4？因为它实在太重要了！无论是甲减（甲状腺功能减退）、甲状腺手术后（尤其是甲状腺癌），还是孕期甲状腺问题，L-T4都是治疗的基石。但怎么吃、吃多少、要注意啥？很多人都有困惑，甚至因为细节没做好影响了效果。这份新指南就像一本“使用说明书”，把大家最关心、最容易出错的问题都讲透了。了解它，就是为自己的甲状腺健康“精准加油”！ 孕妈/甲癌/掉发族注意！请上车坐稳，全面了解你的甲状腺“能量棒”：左甲状腺素（L-T4）使用全攻略，‘黄金吃法’让你TSH稳、胎脑发育好、不怕秃。 想象一下，甲状腺就像身体里的“小火炉”，负责调节新陈代谢，让你精力充沛、体温适宜。当这个“小火炉”火力不足（甲减）时，人就会怕冷、疲劳、没精神，甚至影响心脏、生育和宝宝发育。这时，就需要“人工添柴”——左甲状腺素（L-T4）闪亮登场！它可不是普通的药，它是你身体原本就该有的甲状腺激素T4的“完美替身”。 一、为什么L-T4是首选“能量棒”？ 完美匹配： 它和你身体自己生产的T4一模一样，吸收后在体内转化为真正起效的T3激素。 稳定可靠： 效果确切，副作用小，价格亲民，服用方便（一天一次）。 不推荐“老方子”： 以前用的动物甲状腺片（如猪甲状腺粉），里面的T3和T4含量不稳定，效果忽高忽低，现在不推荐作为首选啦，不过有些特殊情况也还是需要它帮忙。 二、吃好L-T4，关键在“精准” L-T4可不是“千人一方”，吃多少大有讲究！新指南强调必须个体化： 看体重算基础： 一般成人甲减，起始剂量大约是每天每公斤体重1.6-1.8微克。但这只是个起点！ 看年龄： 小朋友长得快，需要更多（新生儿能到10微克/公斤/天！）；老年人代谢慢，起始要更小心（约1.0微克/公斤/天，从小剂量开始加）。 看心脏： 有心脏病的朋友，医生会从很小剂量（比如12.5-25微克/天）开始，像“小火慢炖”一样慢慢加量，避免心脏负担过重。 看特殊时期： 准妈妈注意！ 孕期对甲状腺激素需求大增！孕前就在吃L-T4的，一发现怀孕马上告诉医生，通常要加量20%-30%。整个孕期要频繁监测（早期2-4周一次），确保TSH达标（一般控制在0.1-2.5 mU/L），这对宝宝大脑发育至关重要！ 哺乳期别停！ L-T4很安全（FDA安全等级A级，哺乳期安全等级L1），乳汁里那点量对宝宝没影响，擅自停药反而可能奶量减少、自己又甲减难受。 看手术情况（尤其甲状腺癌）： 良性手术：目标是把甲状腺功能调到正常（TSH在正常范围）。 分化型甲状腺癌（DTC）术后：目标是既要抑制肿瘤复发（把TSH压得很低），又要尽量减少对心脏和骨头的副作用。医生会根据你的复发风险（高、中、低危）设定个性化的TSH目标值（比如高危患者TSH要<0.1 mU/L，低危可以放宽到0.5-2.0 mU/L）。 三、吃L-T4的“黄金法则”与“避坑指南” 怎么吃才能让这颗“小药丸”发挥最大作用？细节决定成败！ 最佳服用时间： 冠军方案： 早餐前 60分钟，空腹，半杯温水送服。效果最好！ 亚军方案（如果做不到早起1小时）： 睡前服用，但必须保证晚餐后至少 2小时 空腹。餐时吃效果最差。 为啥这么讲究？ 食物（尤其下面这些）会“抢走”或“挡住”L-T4，让它吸收变差！ 食物“黑名单”（需间隔至少2-4小时）： “豆”你玩： 豆浆、豆腐等大豆制品可能降低吸收（虽然证据不算最强，但小心为妙）。 牛奶“挡路”： 牛奶中的钙会干扰吸收。 咖啡“捣乱”： 咖啡也可能影响吸收效果，服药前后别急着喝。 高纤维“捆绑”： 大量全麦面包、粗粮蔬菜中的纤维可能“绑住”药物。如果长期高纤维饮食，可能需要稍微加点药量。 药物“打架”要当心！ 很多常用药会影响L-T4： “吸收克星”： 钙片、铁剂、胃药（如奥美拉唑）、降脂药（考来烯胺）等。记住：间隔2小时以上吃！ “代谢加速器”： 某些抗癫痫药（苯巴比妥、卡马西平）、抗结核药（利福平）会让L-T4代谢加快，可能需要加量。 “效果干扰者”： 胺碘酮（治心律失常）、β受体阻滞剂（如心得安）、激素（泼尼松）可能影响T4转T3。 “风险组合”： L-T4可能增强华法令（抗凝药）效果，影响降糖药作用，合用要密切监测。 漏服了怎么办？别慌！ 漏服1次： 当天睡前补上（与晚餐隔2小时），或者第二天吃双倍剂量。 漏服好几天： 千万别一股脑全补上！按漏服天数分几天补回（比如漏3天，分3天每天多补1/3的量）。记住它半衰期有7天呢，短时间漏问题不大。 药厂能随便换吗？NO！L-T4是“窄治疗指数”药物，不同厂家的辅料工艺可能导致吸收差异。强烈不建议自行更换品牌！ 如果因为缺货等原因必须换，一定在医生指导下进行，换后4-6周要复查甲功调整剂量。 四、遇到这些情况怎么办？专家支招！ TSH正常了，但还是累/怕冷？ 先排查贫血、睡眠差等其他原因。 少数人可能对T4转T3不太灵光，医生可能会尝试小剂量加一点T3（需谨慎评估）。 吃药后掉头发？甲减本身或治疗初期波动可能导致脱发，通常坚持治疗3-6个月头发会长回来。如果持续掉，查查缺铁、压力大等其他原因。 体重增加了？先查TSH！如果TSH高（药不够），需要加量。如果TSH正常，那就要关注饮食热量和运动啦，L-T4不是减肥药，乱吃很危险！ 心慌慌？ 可能是药过量了（查TSH太低或FT4太高）？需要减量。 本身有心脏病？赶紧看心内科。 也可能是紧张或对辅料敏感？找医生聊聊。 担心骨质疏松（尤其绝经女性和长期TSH抑制的甲癌患者）？ 定期查骨密度！ 确诊后按指南补钙、补维D，必要时用抗骨质疏松药（如双膦酸盐）。 和医生讨论你的TSH目标值是否需要在抗癌和保骨之间找平衡点。 不小心吃多了？ 小量多吃（<2000微克）：停1-2天，观察。 大量误服或出现心慌手抖等严重症状：立即就医！可能需要洗胃、吃活性炭、用药控制症状（如心得安），甚至血液净化。 五、费医生的贴心总结 朋友们，L-T4虽小，却是很多甲状腺朋友的“终身伴侣”。用好它的秘诀就是个体化 + 规律监测 + 细节把控： 遵医嘱是根本： 剂量、调药一定听医生的。 空腹服药是关键： 早餐前1小时或睡前（晚餐后2小时）最佳。 复查别偷懒： 刚开始调药4-6周查一次，稳定后6-12个月也要查。孕期、术后监测更要勤快。 沟通要及时： 怀孕、哺乳、吃药后不舒服、想换药厂...随时告诉你的医生！ 别自行当医生： 不随意改剂量、不停药、不换药、不用于减肥。 甲状腺健康是全身健康的“晴雨表”。了解L-T4，科学使用它，就是对自己和家人的健康负责。希望这篇科普能成为你手边的“用药小助手”。如果有更多疑问，欢迎在评论区留言，或者到我的线上平台咨询。让我们一起，守护好脖子里的这个“小蝴蝶”吧！ 保持好奇，科学养生，健康路上，你我同行！ 费健 医生上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科主任医师（文中专业建议均基于《2025左甲状腺素应用专家指导建议》及最新临床实践）
费健 2025-07-15阅读量1657
病请描述：甲状腺里的“潜伏杀手”：局部晚期癌的真相与预防——瑞金医院费健主任的防癌指南大家好，我是费健，上海瑞金医院普外科医生。30年里，我做过上万台甲状腺手术，也做过微创消融，深知一个道理：甲状腺癌不可怕，可怕的是被忽视的“癌变升级”。今天想和大家聊聊一种凶险类型——局部晚期甲状腺癌（LATC）。它虽然只占甲状腺癌的15%，但死亡率高达23%！更揪心的是，它可能悄悄“潜伏”在看似安全的“低危癌”中。（数据来源：《中国普通外科杂志》2024年述评）一、为什么“温和”的甲状腺癌会变“凶”？甲状腺癌大多预后良好，但约15%的患者会进展成局部晚期癌。昆明医科大学程若川教授团队的研究揭示了关键原因：△ 三大致命漏洞：“低危癌”的误判你以为的“安全小结节”，可能暗藏危机！26%的微小癌（≤1cm）已转移至中央区淋巴结，但超声检出率仅28%！国内外对“低危”标准不统一（如中国标准比欧美严格2倍）。检查手段的盲区B超看中央区淋巴结像“雾里看花”，对侧颈淋巴结的误判率也达30%。细针穿刺很难识别高危亚型，近一半结果存在争议。治疗策略的隐患国际指南近年推崇“保守治疗”（如观察微小癌、缩小手术范围），但韩国数据敲响警钟：> 甲状腺癌发病率下降40%，死亡率却翻3倍！热消融的滥用：78.6%的消融后手术患者发现肿瘤粘连侵犯，33%竟是双叶癌！（中国研究数据）二、这些人群要格外警惕！✔ 高危人群自查清单：查出甲状腺结节靠近被膜或喉部存在多发性病灶（像散落的“小芝麻”）有甲状腺癌家族史青少年时期颈部接受过放射线（如放疗）结节短期增大（监测22个月，51%的微小癌体积增长＞50%）>> 费主任建议：若符合以上任意一条，请专项检查：高危基因检测（TERT/BRAF突变） + 颈侧区增强CT + 术中快速病理三、防癌的黄金法则：精准狙击“癌变升级”根据最新研究，避免LATC的关键是从源头拦截：程若川教授团队强调：“对低危癌的规范管理，是防止LATC的第一道防火墙！”四、未来可期：医学在行动基因层面：已发现TERT/BRAF双突变是癌变加速器，精准靶向治疗在研发中。诊疗规范：中国专家正推动统一LATC定义，建立高危患者数据库。患者教育：记住一个公式：早筛（高危基因+影像） + 根治手术 + 规范随访 = 99%的治愈率本文知识来源核心文献：《局部晚期甲状腺癌的成因分析与临床启示》刊载于《中国普通外科杂志》2024年11期作者：程若川教授团队（昆明医科大学第一附属医院）为什么推荐你读这篇？作为深耕甲状腺领域30年的外科医生，我既见证过“一刀治愈”的喜悦，也见过本可避免的晚期悲剧。这篇述评用全球10万例数据揭示真相：甲状腺癌的“温和”面具下，藏着一把需警惕的刀。希望每位读者都能成为自己健康的“首席顾问”——不恐慌，不轻视，用科学防癌！费健 主任医师上海瑞金医院普外科上海医学科技奖获得者全网科普粉丝超100万★ 温馨总结：甲状腺癌不可怕，但“小病拖大”最致命。高危人群早筛查，规范治疗是王道！
费健 2025-07-15阅读量339
病请描述：肚子剧痛像刀割？当心是胰腺在“自残”！JAMA最新指南教你保命秘诀 大家好，我是费健，上海瑞金医院普外科的医生。拿着手术刀和消融针在临床干了30多年，也拿过些医学奖项，但我觉得啊，把复杂的医学知识掰开揉碎讲给大家听，让更多人远离疾病，可能更有意义。所以我也爱在线上做科普，希望能成为大家手机里那位靠谱的“医生朋友”。 今天想和大家聊一个听起来就挺“凶险”的毛病——急性胰腺炎。别被名字吓到，咱们今天就用“唠家常”的方式，把国际顶级医学期刊《JAMA》（美国医学会杂志）最近一篇重磅综述的精髓，给大家说明白。为啥要看《JAMA》？简单说，它就是医学界的“顶刊”之一，发表的文章都是最前沿、最靠谱的临床知识！ 胰腺炎？胰腺为啥会“发炎”？ 想象一下，你身体里有个默默工作的“消化工厂”——胰腺。它平时分泌消化酶（就像强力清洁剂）帮我们分解食物。但有时候，这些“清洁剂”在工厂里（胰腺内部）被错误地提前激活了！好家伙，这下它不分解食物，开始“消化”自己的胰腺组织了！这就是可怕的“自体消化”，也就是胰腺炎的本质。 别小看它，真的很常见！ 在美国，它是导致肠胃病住院的“头号选手”之一，每年急诊人次超过30万！虽然大多数（约80%）是轻中度的，但每5个重症患者里，就有1个可能面临生命危险（死亡率约20%），这可不是闹着玩的。 什么会让胰腺“想不开”开始“自残”？两大“元凶”最常见： ✅ 胆结石作祟 (胆源性)： 小石头堵住了胰液流出的管道，压力一大，“清洁剂”就漏出来搞破坏了。这是最常见的病因之一。 ✅ 酒精刺激 (酒精性)： 喝多了，酒精直接伤害胰腺细胞，或者干扰了细胞内的正常工作流程。这也是复发和变成慢性胰腺炎的大隐患。 其他“帮凶”： 甘油三酯高到“爆表”（>1000 mg/dL） 血钙太高 (高钙血症) 某些药物 (真的有不少药可能诱发) 病毒感染、遗传因素、甚至一些检查操作（像ERCP）也可能诱发。 怎么知道是胰腺炎在作怪？记住这“三板斧”： ✅ 痛！剧痛！ 上腹部持续性的、刀割样的剧痛，常常向后背“窜”，吃饱了、躺平了可能更痛。还常伴有恶心、呕吐、发烧。 ✅ 血液“警报”： 抽血查淀粉酶和脂肪酶，这俩指标常常飙升到正常上限的3倍以上！ ✅ 影像“证据”： 比如增强CT或MRI，能看到胰腺发炎、肿胀的样子。 医生诊断时，通常需要上面3条里至少满足2条。大部分情况（80%）靠前两条就能锁定目标。 病情轻还是重？关键看“器官累不累”！ 胰腺炎凶不凶险，核心在于它有没有连累到其他重要器官（比如肺、肾、心脏），以及这个“连累”持续了多久。 轻度： 器官没事，自己就能好，通常一周内出院。 中度： 器官功能短暂出问题（48小时内能恢复），或者有些局部并发症（比如胰周积液）。 重度： 器官功能衰竭超过48小时！这才是最危险的情况，需要住进ICU严密监护。 为了快速判断病情有多重，医生们开发了一些评分工具，比如BISAP评分（一个相对简单快速的床边评估表）。这些工具就像“预警雷达”，能帮医生更早识别高风险患者，决定是住普通病房还是进ICU，提前做好准备。但记住，工具是辅助，医生的经验和判断永远是最重要的！ 救命的关键两步：补液 + 喂食！ 一旦确诊，医生会立刻做两件非常重要的事，这是治疗的基石： ✅ 拼命“补水”（液体复苏）： 为什么？ 发炎会让身体大量液体渗漏到“第三间隙”（比如胰腺周围），加上呕吐、不能吃喝，身体严重“缺水”！这会导致血液循环不足，器官“渴坏了”就衰竭了。 怎么补？ 首选像乳酸林格液这样的等渗液体，在急诊就要开始快速大量地输液（专业说法叫“积极复苏”），目标是把心率、血压、尿量等指标拉回正常范围。补多少、补多快？医生会根据你的具体情况（比如有没有心脏病、肾病）精细调整，既要补足，又不能补过头导致肺水肿。 ✅ 尽早“开饭”（营养支持）： 为什么？ 身体在炎症风暴下消耗巨大，急需能量！更重要的是，肠道在缺血缺氧时，屏障功能会受损，细菌容易“跑”到血液里引发更严重的感染。肠内营养（通过鼻子插管到胃或小肠，或者能自己吃就吃） 是首选！它能给身体供能，更能保护肠道屏障，减少感染风险。 什么时候吃？ 越早越好！ 研究表明，24-72小时内开始肠内营养好处多多，能显著降低器官衰竭和死亡风险！别等肚子完全不痛了才吃。能自己吃？那就吃（低脂饮食开始）！吃不了？插管喂！实在连肠子都不工作了？才考虑静脉输营养液（肠外营养）。 传统观念要颠覆： 以前怕吃东西刺激胰腺分泌，现在证据确凿：早期肠内营养利远大于弊！ 治好了就完事？预防复发更重要！ 急性胰腺炎像个“捣蛋鬼”，赶跑了还可能再来。怎么防止它“杀回马枪”？关键看病因： ✅ 胆结石惹的祸？切胆囊！ 轻症患者：强烈建议在第一次住院期间就切掉胆囊，或者在出院后2-4周内尽快切。拖得越久，复发风险越高（研究显示，5年内没切，约五分之一的人会复发）！ 中重度或重症患者：如果胰周还有积液或坏死，需要等积液稳定吸收（大约6周后）再手术更安全。 ✅ 喝酒喝出来的？赶紧戒！ 酒精性胰腺炎复发风险极高，也是进展成慢性胰腺炎和胰腺功能衰竭（消化不良、糖尿病）的“罪魁祸首”。住院时医生就会跟你谈戒酒的重要性，出院后更需要长期坚持，可能需要专业帮助。 ✅ 高血脂引起的？控血脂！ 饮食调整、药物（如贝特类）都要跟上。 ✅ 其他病因？ 比如高钙、药物引起的，就得针对性地处理这些“根子”问题。 费医生的贴心总结与叮嘱： 急性胰腺炎这病，来得急，变化快，轻重悬殊。但抓住几个核心点，就能大大提高救治成功率： ✅ 识别要快： 剧烈上腹痛向后背放射 + 恶心呕吐，赶紧就医查血（淀粉酶/脂肪酶）！ ✅ 评估要准： 医生会用专业方法（包括评分）判断病情轻重，决定治疗方案。 ✅ 治疗要早： 早期足量补液 + 早期肠内营养 是两大救命法宝！ ✅ 病因要除： 该切胆囊别犹豫，该戒酒时要狠心！ 这是预防复发的关键。 ✅ 定期随访： 即使是轻症，也要留意有无消化不良（脂肪泻）、血糖异常等问题，及时处理。 虽然我是普外科医生，平时聊甲状腺比较多，但胰腺健康同样关乎生命质量！希望这篇来自《JAMA》前沿综述的科普，能让大家对这个“沉默杀手”有更清晰的认识。记住，预防大于治疗，健康的生活方式（比如别暴饮暴食、限制饮酒、控制血脂）就是最好的“护胰符”！如果出现可疑的剧烈腹痛，别扛着，及时就医才是王道！ 我是费健，关注我，一起学习更多守护健康的实用知识！ 文章出处： 本文核心知识提炼自国际顶级医学期刊《JAMA》(美国医学会杂志) 2025年4月发表的权威综述《Acute Pancreatitis: A Review》。作者介绍： 费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师，从医30余年，精通外科手术与微创消融。中华医学科技奖、华夏医学科技奖、上海市科技进步奖、上海医学科技奖获得者。致力于专业医学科普，全网粉丝超百万，线上咨询超十万，以专业和精准著称。推荐理由： 这篇《JAMA》综述由国际权威专家撰写，全面、及时地整合了急性胰腺炎诊治的最新证据和最佳实践，尤其强调了早期液体复苏、早期肠内营养、精准风险分层和病因根除（如胆囊切除、戒酒）等关键环节，对临床医生和患者都具有极高的指导价值。
费健 2025-07-15阅读量1572
病请描述：融合基因ETV6-NTRK3与青少年甲状腺结节/癌 费医生好像很少讲关于青少年甲状腺结节/癌的案例，刚好近期就遇到了几位。 其中一位患者为一名17岁女孩，无明显诱因下触及左侧甲状腺结节1个月就诊。无声嘶、吞咽困难、甲亢或甲低等相关症状，无甲状腺癌家族史。 她的关键检查及手术后情况： 1. 超声（图1），所见左侧甲状腺结节恶性可疑，伴弥漫性病变（提示桥本氏甲状腺炎）。 2. 甲功七项（图2），抗甲状腺球蛋白抗体升高（支持桥本氏甲状腺炎诊断）。 3. 细针穿刺活检(图3)，细胞学检查提示“意义不明确的细胞非典型病变”。 4. 基因检测(图3)，发现具有临床意义的融合基因 ETV6-NTRK3（提示恶性风险）。 5. 手术及病理：甲状腺左叶+峡部切除+左中央区淋巴结清扫术，术后病理确（图4）诊为 甲状腺乳头状癌（Papillary Thyroid Carcinoma, PTC）。 6. 后续治疗：甲状腺激素抑制治疗(左甲状腺素钠，商品名：优甲乐/雷替斯)，以预防甲减及肿瘤复发（防止TSH刺激肿瘤生长）。 从这个病例中，希望广大的家长得到以下启示： 1. 青少年甲状腺结节的恶性风险 成人 vs 青少年： l 成人甲状腺结节恶性比例约 5%-10%，而青少年高达19%-34%（需高度警惕）。 l 本例无家族史及症状，但超声提示恶性可疑，强调青少年结节需更积极评估（如基因检测）。 2. ETV6-NTRK3 融合基因的发生率显著高于成人 3. 基因检测的重要性 青少年甲状腺结节穿刺结果不明确时（如 “意义不明确的非典型病变”），融合基因检测（如 ETV6-NTRK3、RET）可显著提高恶性诊断率，避免漏诊。 4. 关注高危因素青少年 l 辐射暴露史：头颈部放疗或多次放射检查的青少年，需定期甲状腺筛查。 l 家族史：甲状腺癌（尤其是髓样癌、PTC）家族史者，建议基因筛查（如 RET 基因）。 5. 治疗与随访的特殊性 l 青少年甲状腺癌术后需更严格的TSH 抑制治疗（维持低水平 TSH 以抑制肿瘤复发），并定期监测甲状腺功能及超声。 l 融合基因阳性患者可能需长期随访，警惕远处转移（如肺、骨转移）。
费健 2025-07-15阅读量1490
病请描述：体重超标1点，甲状腺癌多灶风险+5%！医生警告：55岁以下尤其危险！ 大家好，我是费健， 上海瑞金医院普外科的医生，和甲状腺疾病打了30多年交道了。既开刀也做微创消融，平时也爱在线上和大家分享靠谱的健康知识。今天想和大家分享一篇新鲜出炉的研究，发表在权威的《国际内分泌代谢杂志》（2025年1月），探讨了咱们关心的“体重指数（BMI）”和甲状腺乳头状癌“多灶性”风险的关系。看完觉得很有启发，赶紧来科普一下。 这篇研究讲了啥？简单说就是：体重超标，可能增加甲状腺乳头状癌长多个“小病灶”的风险！ 甲状腺乳头状癌（PTC）是最常见的一种甲状腺癌，虽然通常预后比较好，但医生和患者朋友们都希望它越“温和”越好，对吧？研究发现，有些PTC会表现为“多灶性”，就是甲状腺里同时长了2个或以上的癌灶（MPTC）。别小看这个“多灶性”，它往往意味着： · 复发风险可能更高 · 更容易出现淋巴结转移 · 肿瘤体积可能更大 · 可能更容易侵犯包膜或腺体外组织 所以，了解哪些因素可能增加“多灶性”的风险，对咱们预防和早期干预非常重要！ 解放军总医院的研究团队分析了4651位做了甲状腺全切手术的PTC患者的数据，得出了几个关键发现： 1. 体重越重，多个癌灶风险越高： o 和只长一个癌灶（UPTC）的患者相比，长多个癌灶（MPTC）的患者，平均BMI更高，超重和肥胖的比例也显著更高。 o 仔细分析后发现： § BMI数值每增加1个单位 (比如从24长到25)，发生多个癌灶的风险就增加 4.7%。 § 和体重正常的人比： § 超重 (BMI 24-28) 的人，风险增加 17.9%。 § 肥胖 (BMI ≥28) 的人，风险增加 55.5%！风险翻倍都不止！ § 特别值得注意的是，在 中度肥胖 (BMI 30-35) 的人群中，这种风险的增加非常显著。 2. 年轻群体（<55岁）更需警惕！ o 这个研究最关键的发现之一是：体重增加带来的多灶性风险，在55岁以下的人群中特别明显！ o 对于55岁以上的朋友，研究中没有发现BMI增加与多灶性风险有明确的独立关联。 o 这提示我们，中青年朋友更要重视体重管理对甲状腺健康的影响。可能年轻的身体对肥胖带来的某些“促癌环境”更敏感？具体机制科学家们还在探索。 3. 体重管理或有预防作用： o 研究结论明确指出：高BMI水平与MPTC发生风险增加相关，超重和肥胖是55岁以下患者发生MPTC的独立危险因素。 o 这意味着，保持健康的体重，不仅是为了身材和心血管，也可能是保护甲状腺、降低更复杂甲状腺癌风险的一个重要手段！ 费健主任的解读与建议： 这项大规模的研究给我们提了个醒：肥胖或超重，尤其是对中青年朋友来说，可能是甲状腺乳头状癌呈现“多灶性”这种相对更具侵袭性特征的一个推手。 我知道，控制体重不容易，生活压力大、工作忙。但为了咱们长远的健康，特别是甲状腺这个“蝴蝶结”的安全，真的值得重视： · 均衡饮食： 多吃蔬菜水果全谷物，控制高油高糖。 · 规律运动： 找到自己喜欢的运动方式，哪怕每天快走30分钟。 · 定期体检： 甲状腺超声是发现问题的好帮手，别忽视。 · 尤其关注： 如果你是中青年，又有点“小肚腩”或者BMI超标，更要关注甲状腺健康。如果查出甲状腺结节，医生可能会根据具体情况，更仔细地评估是否需要进一步检查（比如穿刺）或更密切的随访。 最后小贴士： · BMI怎么算？ 体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方。例如：身高1.6米，体重60公斤，BMI = 60 / (1.6 * 1.6) = 23.44（正常）。 · 中国标准： 18.5≤ BMI <24 (正常)，24≤ BMI <28 (超重)，BMI ≥28 (肥胖)。 健康无小事，管理好体重，就是给身体最好的投资之一，也是对甲状腺的一份温柔呵护！ 我是费健，希望今天的分享对你有帮助。如果有甲状腺相关的问题，也欢迎在正规平台咨询专业医生哦！保持健康，我们一起努力！ 文章来源： 《国际内分泌代谢杂志》2025年1月第45卷第1期，《甲状腺乳头状癌患者体重指数与多灶性风险的相关性分析》（薛哲, 胡晓东, 许祖星, 柳洪宙, 吕朝晖） 推荐理由： 这项研究样本量大（4651人），数据严谨，结论清晰，直接揭示了体重管理（尤其对中青年）在预防更具侵袭性的甲状腺癌特征方面的重要性，具有很好的科普价值和健康指导意义。
费健 2025-07-15阅读量606
病请描述：压力山大真会“喂大”癌细胞？科学家发现惊人新通路！费医生教你科学应对 文 | 费健 主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师（从医30年，专注外科手术与微创消融，中华医学科技奖等多项奖项获得者，全网粉丝超百万，线上咨询破10万） 嗨，各位关心健康的姐妹们、朋友们！我是费健医生。今天门诊，又遇到好几位因为工作、家庭压力大，担心自己甲状腺、乳腺出问题的朋友。大家常问：“费医生，都说压力大会生病，真的会得癌吗？” 以前我们可能更多从“免疫力下降”的角度解释。但最近，中山大学林东昕院士和郑健研究员团队在顶级期刊《Nature Cell Biology》上发表了一项重量级研究，直接揭示了压力“催生”癌症（特别是胰腺癌）的一条全新、具体的分子通路！这研究结果挺震撼的，也给我们日常保健提供了新思路，必须和大家好好聊聊！ 研究出处： · 期刊： 《自然·细胞生物学》(Nature Cell Biology)，国际顶尖生命科学期刊。 · 团队： 中山大学肿瘤防治中心林东昕院士、郑健研究员、黄旭东副研究员领衔。 · 时间： 2025年5月26日在线发表。 · 核心发现： 长期心理压力，会通过一条“压力信号传递链”，促进胰腺癌的生长和扩散，并且找到了一个潜在干预点！ 压力是怎么“喂大”癌细胞的？科学家画出了清晰路线图！ 想象一下，当你长期处于紧张、焦虑、高压状态（比如工作 deadline、家庭矛盾、长期照顾病人等）时，你的身体内部正在上演一场可能助长癌细胞的“多米诺骨牌”效应： 1. 压力启动“警报器”： 大脑感知压力 → 激活交感神经系统 (就是我们“战斗或逃跑”反应的那个系统)。 2. 释放“压力信使”： 交感神经兴奋，大量释放去甲肾上腺素 (一种激素和神经递质)。 3. 癌细胞收到“错误指令”： 去甲肾上腺素像钥匙一样，打开了癌细胞表面的特定“锁”（ADRB2受体）。 4. 关键“修理工”罢工： 这个错误指令导致癌细胞内部一个非常重要的“质检修理工”—— ALKBH5酶 (负责清除RNA分子上一种叫m⁶A的“小标记”) 产量大大减少！ 5. 细胞内部“乱贴标签”： ALKBH5少了，RNA上的m⁶A“小标记”就异常增多（就像乱贴的标签）。这直接扰乱了细胞正常的“工作指令”（表观转录组），让癌细胞变得更“疯狂”，拼命增殖（激活了细胞周期、Wnt等促癌通路）。 6. 打包“坏消息”送出门： 这些带着异常多m⁶A标记的“坏RNA”分子，被癌细胞打包进一个个小小的“包裹”—— 细胞外囊泡 (EVs) 里。一个叫SND1的蛋白专门负责识别m⁶A标记，把它们精准塞进包裹。 7. “坏包裹”毒害邻居： 癌细胞把这些装满“坏RNA”的包裹（囊泡）吐到周围环境（肿瘤微环境）中。 8. 神经被“教坏”，助纣为虐： 微环境里的神经细胞“吃”下了这些“坏包裹”。包裹里的“坏RNA”就像“教唆犯”，刺激神经细胞异常生长（神经轴突生成），长出更多神经纤维伸向肿瘤。 9. 恶性循环形成： 新长出来的神经（尤其是交感神经）又释放更多去甲肾上腺素，进一步作用于癌细胞，让ALKBH5更少、m⁶A标记更多、分泌的“坏包裹”更多、神经长得更疯狂…… 一个可怕的“压力-肿瘤-神经”恶性正反馈循环就此形成，不断推着癌症进展！ 简单总结压力促癌的“四步曲”： 1. 压力山大 → 激活交感神经，释放去甲肾上腺素。 2. 癌细胞“黑化” → 去甲肾上腺素作用于癌细胞，导致关键酶ALKBH5减少，RNA上m⁶A标记堆积。 3. 打包“毒药” → 高m⁶A标记的RNA被SND1蛋白塞进细胞外囊泡，释放到肿瘤周围。 4. 神经“被腐蚀” → 神经细胞摄取这些囊泡，被刺激过度生长，反过来更刺激癌细胞，恶性循环！ 曙光初现：天然物质或能“截胡”坏包裹！ 这项研究的另一个重要突破是找到了潜在的干预点！研究人员进行药物筛选，惊喜地发现一种天然存在于水果蔬菜（如草莓、苹果、洋葱）中的黄酮类化合物—— 漆黄素 (Fisetin)，能够有效阻断神经细胞去摄取那些装满“坏RNA”的囊泡包裹！ 在胰腺癌小鼠模型中，给压力大的小鼠使用漆黄素后，肿瘤组织的神经异常生长显著减少，肿瘤的进展也被明显抑制！这说明，截断这个“坏包裹”的传递链，就能有效打断压力促癌的恶性循环。虽然这距离临床应用还有很长的路要走（需要更多人体试验验证安全性和有效性），但它为未来开发预防或治疗压力相关癌症的药物提供了全新的思路和非常有希望的靶点！ 费医生划重点 & 贴心建议： 这项研究意义重大： · 首次清晰描绘了心理压力通过“ALKBH5/m⁶A-细胞外囊泡轴”促进癌症（特别是胰腺癌神经支配）的具体分子机制。 · 证实了压力管理在癌症预防和治疗中的极端重要性，不是空谈“心情好”，而是有坚实的科学基础。 · 发现了漆黄素这个潜在的自然武器，为未来干预开辟了新途径。 作为与大家并肩同行的医生朋友，费医生特别想强调： 1. 正视压力，管理情绪： 压力是现代生活的一部分，否认它不如学会管理它。这项研究是给“保持好心情”提供了最强有力的科学背书！压力管理是实实在在的“抗癌处方”。 2. 找到你的减压阀： o 规律运动： 是公认的减压良方，也能提升免疫力。 o 保证睡眠： 充足优质的睡眠是身体修复的关键。 o 练习正念/冥想/深呼吸： 帮助平静神经系统，打破“压力-紧张”循环。 o 培养爱好，社交支持： 和亲友倾诉，做喜欢的事，获得情感支持。 o 必要时寻求专业帮助： 如果长期情绪低落、焦虑难以缓解，心理咨询或治疗非常有效。 3. 均衡饮食，拥抱天然： 虽然漆黄素的应用还需研究，但多吃富含各种植物化合物（如黄酮类、多酚类）的新鲜蔬果（草莓、苹果、葡萄、洋葱、黄瓜等），本身就对整体健康、抗氧化、抗炎大有裨益。健康饮食是基础！ 4. 定期体检，关注信号： 了解自己的家族史，重视常规体检（包括甲状腺、乳腺等检查）。早期发现是成功治疗的关键。压力大不是忽视健康的理由，反而是更要关注身体的信号！ 费医生小贴士： 姐妹们，我知道大家的不容易，工作家庭两头挑，常常把自己放在最后。但这项顶尖研究再次敲响警钟：你的焦虑、你的压力，身体都“听”得到，甚至可能在悄悄改变细胞的环境！ 关爱家人，也请务必好好关爱自己。每天留出哪怕15分钟，做点让自己真正放松的事，这不是自私，而是为更长久的健康续航。记住，管理好压力，就是在给自己的健康账户存钱，也是在给潜在的疾病风险“踩刹车”！科学在进步，我们对自己的呵护也要更科学、更主动！如果大家有甲状腺或其他方面的健康担忧，也欢迎在正规平台咨询。健康路上，我们一起加油！ （本文核心科学内容援引自：中山大学肿瘤防治中心林东昕院士、郑健研究员团队2025年5月发表于《Nature Cell Biology》的研究成果，由费健医生结合临床经验进行科普解读。）
费健 2025-07-15阅读量513
病请描述：吸烟竟能让眼睛“变形”？交大团队揭秘背后元凶！费医生提醒：爱美的你尤其要注意！ 作者：费健（上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师） 大家好，我是费健医生。在瑞金医院普外科工作了30多年，从传统开刀到微创消融，跟甲状腺疾病打了半辈子交道，也做了不少线上科普。我发现啊，大家对自己的甲状腺健康越来越关注了，特别是咱们女性朋友，心思细腻，对身体的细微变化特别敏感。今天，我想和大家聊一个容易被忽视，但危害不小的甲状腺相关问题——甲状腺眼病，并且分享一个来自上海交大医学院第九人民医院周慧芳教授团队的重磅新发现，它直接指向了我们身边一个非常常见的坏习惯：吸烟。 一、甲状腺眼病：不只是甲状腺的问题，眼睛也遭殃 先简单说说甲状腺眼病（TED）。很多人知道甲亢（比如Graves病）会让人心慌、手抖、消瘦，但可能不知道，它还可能“连累”眼睛！TED就是一种和甲状腺功能异常（尤其是甲亢）密切相关的自身免疫性眼病。想象一下，眼睛周围的肌肉和组织发炎、肿胀，会导致： · 眼球突出（像金鱼眼） · 眼皮肿胀、发红 · 看东西重影（复视） · 眼睛干涩、疼痛、怕光 · 严重的甚至可能压迫视神经，威胁视力！ 这不仅仅是影响美观，更实实在在影响生活质量和视力健康。而今天要说的这个新研究（发表在顶级期刊《Thyroid》上），就揪出了导致TED加重的一个关键“帮凶”——吸烟，并首次清晰揭示了它作恶的“作案手法”。 二、重磅研究：吸烟如何“点燃”你的眼病？ 上海九院周慧芳教授团队非常了不起，他们的研究首次在动物模型上系统证明了吸烟和TED发生发展的直接关联，并找到了关键通路。研究发现了什么？ 1. 吸烟是TED的“超级坏朋友”： 它不仅是TED的重要风险因素，还会： o 让TED症状更严重！ o 降低药物治疗的效果！ o 增加疾病复发的风险！ o 简单说：抽烟的TED患者，眼睛问题往往更棘手！ 2. 揪出“元凶”——RAGE受体： 烟草中的有害物质（研究中用“香烟烟雾提取物CSE”模拟）会刺激眼眶里一种重要的“支撑细胞”（眼眶成纤维细胞，OF）。 o 关键发现： 烟草成分会特异性地激活这些细胞表面一个叫 RAGE（晚期糖基化终产物受体） 的“开关”。 3. 启动“破坏程序”： o 一旦RAGE被烟草“唤醒”，就会启动一系列连锁反应（信号通路）。 o 首先引发氧化应激风暴（产生大量破坏性的“自由基”）。 o 接着激活 ROS-NFκB 这条“炎症通道”。 o 结果就是：细胞开始大量分泌 “煽风点火”的炎症因子（如IL-6, IL-8, TNF-α）。 o 最终后果： 眼眶组织开始 “变形”—— 脂肪异常增生 + 组织纤维化变硬。这正是导致眼球突出、眼肌增粗、眼睑肿胀等TED典型症状的病理基础！ 4. 动物实验“实锤”： o 在TED小鼠模型中，暴露在香烟环境里的小鼠，眼睛问题明显恶化：眼球更突出、眼外肌更粗、眼皮肿得更厉害，眼眶里的脂肪和纤维化病变都加重了。 o 更重要的发现！ 当研究团队使用药物阻断RAGE信号或者抑制其下游通路时，吸烟带来的这些破坏性效应被显著遏制了！ 小鼠的眼部症状得到了明显改善。这直接证明了RAGE通路在吸烟导致TED恶化中的核心作用。 费医生划重点：吸烟伤眼的“多米诺骨牌” 烟草有害成分 → 激活眼眶细胞RAGE受体 → 引发氧化应激 → 激活ROS-NFκB炎症通路 → 释放大量炎症因子 → 导致眼眶脂肪增生、组织纤维化 → 加重甲状腺眼病（眼球突出、肿胀等） 三、费医生的肺腑之言：护眼行动，从“熄”烟开始！ 这项研究的意义非常重大！它不仅在国际上首次在动物体内层面明确了吸烟→RAGE通路→TED恶化的完整链条，为理解环境因素如何致病提供了关键证据，更重要的是，它给我们指明了非常实际的预防和干预方向： 1. 对TED患者（尤其吸烟者）：戒烟是当务之急！ 这是最直接、最有效打断上述“破坏链条”的方法。别再让烟雾继续伤害你脆弱的眼眶组织了！戒烟能显著提高治疗效果，改善预后。 2. 对高风险人群（如Graves病患者）：务必远离烟草和二手烟！ 预防永远胜于治疗。不要让自己暴露在这个明确的危险因素下。 3. 未来治疗新希望： 研究提示，针对 RAGE 受体及其下游信号通路（如ROS-NFκB） 开发药物，可能是未来治疗由吸烟等因素加重的TED的新策略。RAGE抑制剂在实验中已显示出良好效果。 特别想对女性朋友们说： 爱美之心人皆有之。TED带来的外貌改变常常让患者，尤其是女性，承受巨大的心理压力。而这项研究清楚地告诉我们，吸烟（包括二手烟）会显著加剧这种改变！ 保护明亮的双眸，守护健康和自信，从拒绝每一支香烟、远离每一缕烟雾开始吧！ （研究出处： 周慧芳教授团队研究成果《Cigarette Smoking Drives Thyroid Eye Disease Progression via RAGE Signaling Activation》发表于美国甲状腺协会会刊《Thyroid》。第一作者：刘晋、朱天翼、杨莉等；通讯作者：周慧芳、方思捷、李寅炜、李丹。推荐理由： 机制研究深入，首次在体内模型证实吸烟-RAGE-TED恶化的因果关系，具有重要临床指导价值。） 我是费健医生，关注甲状腺健康，也关心你明亮的世界。戒烟护眼，行动起来！如果你或家人朋友有相关困扰，也欢迎在正规平台咨询专业医生。
费健 2025-07-15阅读量476
病请描述：正文： 大家好，我是费健，上海瑞金医院的一名普外科医生。做了30多年外科和微创消融手术，我深知健康预防的重要性。每天在线上和线下，看到大家尤其是很多女性朋友对甲状腺健康的关注和担忧，我特别理解。今天，想跟大家分享一个来自国际权威期刊《Plant Foods for Human Nutrition》（2025年6月刚发表）的有趣研究，主角是我们可能都吃过，但未必了解其“隐藏实力”的蔬菜——豆薯（也叫沙葛、凉薯）。 这篇论文由波兰、墨西哥、以色列等多国科学家团队完成，他们深入探究了豆薯块茎（就是我们常吃的那部分）中的活性成分，特别是贮藏（尤其是冷冻）对它们的影响，以及这些成分对甲状腺癌细胞和炎症反应的作用。结果很有意思，也给我们日常饮食带来了一些实用启示。 豆薯：不止是爽脆，更是营养小宝库 豆薯口感清甜爽脆，常被当作水果或凉拌菜。研究确认，我们吃的块茎部分（果肉和皮）富含多种好东西： 异黄酮 (Isoflavones)： 像大豆异黄酮一样，具有植物雌激素样作用，研究最多的是它们的抗氧化、潜在的抗癌和调节激素活性。豆薯皮里含量尤其丰富！ 酚酸 (Phenolic Acids)： 比如绿原酸、异绿原酸，是强力的抗氧化剂，能对抗身体里的“自由基”损伤，与抗炎、保护心血管等益处相关。 好消息是：安全！ 研究特别检测了豆薯块茎中有无鱼藤酮 (Rotenone) ——这是一种天然杀虫剂，存在于豆薯的种子、茎叶中，有神经毒性，但在可食用的块茎果肉和皮里，完全没有检测到！ 大家可以放心吃块茎部分（但种子有毒，绝对不要吃！）。 豆薯皮的“高光时刻”：抗癌潜力与抗炎能手 这项研究最吸引人的发现，集中在豆薯皮上： 抗癌“尖子生”（尤其针对甲状腺癌）： 其抗癌作用可能有选择性，但机制还需深入研究。 未来或许能从中提炼或开发更安全有效的成分。 实验室里，科学家用豆薯皮提取物处理了几种人类甲状腺癌细胞（包括乳头状癌FTC133、TPC1和未分化癌8505C）以及正常甲状腺细胞。 结果令人振奋： 新鲜豆薯皮提取物对甲状腺癌细胞（特别是TPC1和FTC133）表现出显著的细胞毒性，能有效抑制癌细胞的活性，而且效果是剂量依赖型（浓度越高，效果越强）。 关键点： 这种抗癌效果在豆薯肉中非常微弱。豆薯皮是主力军！ 需要理性看待： 皮提取物对正常甲状腺细胞也有一定影响（但远弱于对癌细胞的效果），这提示我们： 抗炎“小卫士”： 研究还模拟了炎症环境（用LPS刺激巨噬细胞），然后加入豆薯提取物。 发现： 无论是皮还是肉的提取物，都能有效降低关键促炎因子 TNF-α (肿瘤坏死因子-α) 和 IL-6 (白细胞介素-6) 的水平，以及炎症标志物 一氧化氮 (NO) 的产生。 皮 vs 肉： 皮的抗炎效果整体上更稳定和强劲一些。 ❄️ 冰箱不是保险箱：冷冻让营养“悄悄溜走” 现代生活离不开冰箱冷冻，但这项研究提醒我们，冷冻对豆薯的活性成分影响不小： 活性成分“大缩水”： 冷冻3-4个月后，豆薯皮中的宝贵异黄酮（如大豆黄素、染料木素、鹰嘴豆芽素A）和酚酸（绿原酸、异绿原酸）含量显著下降，有些甚至几乎检测不到。豆薯肉中的相关成分下降也很明显。 抗氧化力“打折扣”： 通过FRAP和DPPH两种方法检测，新鲜豆薯皮具有最强的抗氧化能力。冷冻后，这种能力持续下降，冻得越久，下降越多。豆薯肉的抗氧化力本身较低，冷冻后也有下降但相对稳定些。 抗癌力“稍减弱”？： 冷冻对豆薯皮提取物针对甲状腺癌细胞的细胞毒性强度影响不大，效果依然存在（对TPC1效果稳定，对FTC133略有波动）。但豆薯肉的微弱抗癌力在冷冻后进一步降低。 抗炎力“较坚挺”： 好消息！ 冷冻对豆薯提取物（尤其是皮）的抗炎效果影响相对较小。冻过的豆薯皮，依然能有效压制TNF-α, IL-6和NO。 📌 费医生划重点 & 实用建议： 基于这项新研究，结合我的临床和营养学知识，给大家几点实用建议： 豆薯皮，请手下留情！ 以往削皮丢掉的习惯可能要改改了！豆薯皮是活性成分的富集地，尤其是抗癌和抗炎的潜力。彻底清洗干净后，可以尝试连皮一起吃（切片凉拌、切条蘸酱、快炒）。 如果实在不习惯口感，榨汁时连皮一起打也是好方法。 新鲜至上原则： 研究明确显示，冷冻会导致宝贵的异黄酮、酚酸流失，抗氧化能力下降。为了最大化获取豆薯的健康益处，尽量购买新鲜豆薯，并及时食用。 冷冻豆薯，价值仍在： 如果不得已需要冷冻保存，也不必过于担心。虽然部分营养成分流失，但其抗炎效果保存得较好，爽脆口感也能部分保留（适合做炖菜、汤品）。只是别指望冻过的豆薯皮还有新鲜时那么强的“抗癌力”。 安全食用牢记心： 只吃块茎！ 豆薯的种子、茎、叶含有有毒的鱼藤酮，绝对不可食用！ 块茎本身（肉和清洗干净的皮）是安全的。 适量很重要： 豆薯淀粉含量不低，尤其是糖尿病患者需注意摄入量。连皮吃也要考虑个人肠胃耐受度。 科学视角看潜力： 这项研究是在细胞和实验室层面进行的，揭示了豆薯皮成分的作用机制和潜力，尤其是对甲状腺癌细胞的抑制和抗炎效果。这为未来可能的膳食补充剂或药物研发提供了方向，但不等于现在吃豆薯皮就能治疗癌症。它更多的是一个健康饮食中有潜力的加分项。 关注甲状腺健康： 豆薯皮提取物对甲状腺癌细胞的作用，以及异黄酮与甲状腺激素代谢的潜在关联（研究中也提到需要更多研究），都提示豆薯作为一种食物，其成分与甲状腺健康存在有趣的生物学联系。保持均衡饮食，关注甲状腺健康体检，依然是最重要的。 推荐理由： 作为深耕普外科领域30余年，既拿手术刀也做微创消融，并荣获多项医学科技奖的医生，我深知前沿科研成果向大众科普转化的重要性。这篇发表在植物营养与人类健康领域权威期刊上的研究，选题新颖（关注贮藏对豆薯活性成分的影响），方法严谨（多国团队合作，多种细胞模型验证），结果对日常饮食有直接指导意义（尤其揭示了豆薯皮的价值和冷冻的影响）。它为我们认识身边普通食物的“隐藏能量”提供了科学依据。我希望通过这样通俗易懂的解读，能激发大家探索食物与健康奥秘的兴趣，并在餐桌上做出更明智、更健康的选择。健康，往往就藏在这些日常的细节里。 小提醒： 食物是健康的重要基石，但并非药物。如有甲状腺疾病或其他健康问题，请务必咨询专业医生，进行规范诊疗。 大家觉得这个“埋没”在菜市场的宝贝——带皮的豆薯，是不是该给它一个“翻身”的机会了呢？你尝试过连皮吃豆薯吗？欢迎在评论区分享你的心得！我是费健，关注我，一起学习更多靠谱的健康知识！
费健 2025-07-15阅读量703
病请描述：身体里藏着甲状腺癌“开关”？ 费健主任揭秘RET基因：精准诊断+救命新药！ 文章出处： 本文核心内容提炼自《国际内分泌代谢杂志》2025年01月第45卷第1期文章《RET基因在甲状腺癌诊治中的作用》（作者：张丽娜、刘超、徐书杭）。作者介绍： 大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，在甲状腺疾病的手术治疗和微创消融领域积累了一些经验，也获得过一些业内的认可（中华医学科技奖、华夏医学科技奖等）。但我更看重的是，能通过线上平台（全网粉丝超100万，线上咨询超10万）和大家聊聊健康，用最明白的话讲最专业的医学知识，帮大家更从容地面对疾病，做出最适合自己的选择。推荐理由： 这篇科普源于最新的权威期刊研究。甲状腺结节和甲状腺癌现在很常见，尤其是女性朋友们更需关注。了解像RET这样的关键基因，不仅能帮助理解疾病，更能让大家知道现代医学在诊断和治疗上的巨大进步，特别是精准靶向治疗带来的新希望。知己知彼，才能百战不殆嘛！ 正文： 亲爱的朋友们，尤其是关注甲状腺健康的姐妹们，今天费医生想和大家聊聊甲状腺癌里的一个“关键角色”—— RET基因。别看这个名字有点“高冷”，它可是和甲状腺癌的发生、发展，甚至未来的治疗方向息息相关！就像了解汽车的发动机才能更好保养它一样，了解RET基因，能让我们更懂甲状腺，更从容地应对相关问题。 一、 RET基因：甲状腺里的“双面开关” 简单说，RET基因是我们身体里一个正常的基因，它负责生产一种重要的蛋白质（酪氨酸激酶受体），参与细胞正常的生长信号传递。但是！一旦这个基因发生了“错误”——也就是我们常说的突变或者融合，它就可能从“好帮手”变成“捣蛋鬼”，不停地给细胞发送“生长！生长！再生长！”的错误信号，最终可能导致细胞失控，形成肿瘤。在甲状腺癌里，它主要“捣乱”的对象是两种类型： 甲状腺乳头状癌 (PTC)：最常见的甲状腺癌类型。 甲状腺髓样癌 (MTC)：相对少见，但更具侵袭性，部分有遗传性。 RET基因的“捣乱”主要有两种方式（划重点！）： 方式一：基因“搬家”搞融合（RET重排/融合） 想象一下，RET基因的一部分“离家出走”，和另一个基因“拼”在了一起（比如常见的CCDC6或NCOA4基因）。 这种“拼凑”的新基因会产生一个异常的融合蛋白，它像被卡住的油门，持续发出生长信号。这在PTC中很常见，尤其可能与年轻时接触过电离辐射有关联。 方式二：基因“代码”写错了（RET突变） 体细胞突变： 只发生在肿瘤细胞里，不遗传给后代。大多数散发性MTC（就是没有家族史的）有这个。 胚系突变： 从父母那里遗传来的，存在于身体的每一个细胞。这是遗传性甲状腺髓样癌（hMTC）和多发性内分泌腺瘤病2型（MEN2） 的罪魁祸首！意味着家族成员也可能携带风险。 就是基因本身的编码序列出了点小差错（比如某个氨基酸被替换了）。 这个错误会让它生产的蛋白质一直处于“激活”状态。这在MTC中非常关键。 这种突变又分两种： 二、 揪出“捣蛋鬼”：RET检测的妙用 当我们发现甲状腺结节，医生通常会建议做细针穿刺（FNA）来检查它的良恶性。但有时结果会模棱两可（比如Bethesda III-V类），让人心里打鼓。这时候，RET基因检测就能派上大用场了，它像侦探一样，帮我们更精准地判断： 助力PTC诊断与风险评估： 如果在穿刺标本里检测到RET融合，特别是像RET/PTC1或RET/PTC3这类，那高度提示这个结节是恶性的（PTC），而且特异性很高（很少误报）。 研究发现，携带RET融合的年轻PTC患者，肿瘤可能更“活跃”（更容易出现包膜侵犯、淋巴结转移）。所以，对于儿童青少年PTC患者或有辐射接触史的人，医生更可能会推荐做RET融合检测，这对制定手术方案和后续管理很重要。 评估MTC的“凶猛程度”： 最高危 (HST)： 如M918T突变 (常见于MEN2B) – 风险最高！ 高危 (H)： 如C634, A883F突变 – 风险也很高。 中危 (MOD)： 其他一些突变位点 – 风险相对较低。 对于MTC，检测RET突变（尤其是体细胞突变）能帮医生判断肿瘤的侵袭性和预后。 国际权威指南（如美国甲状腺协会ATA指南）根据检测到的特定RET突变位点，将患者分为不同风险等级： 风险等级越高，通常意味着发病年龄可能更小，肿瘤生长更快、更易转移。知道了风险等级，就能更早、更积极地干预，比如决定手术范围和后续监测频率。 对于疑似遗传性MTC的患者，胚系RET突变检测更是至关重要！ 它不仅能确诊患者本人，还能筛查整个家族成员，实现早发现、早治疗。 三、 精准打击：靶向RET的“抗癌新武器” 过去，晚期或转移性甲状腺癌，尤其是对常规治疗（如手术、放疗、碘131）效果不好的，治疗选择有限，让人忧心。但现在，针对RET这个“捣蛋鬼”的高选择性靶向药物出现了，它们就像“精准制导导弹”，带来了革命性的变化！ 明星药物： 目前主要有两种：塞尔帕替尼 (Selpercatinib, 曾用名LOXO-292) 和 普拉替尼 (Pralsetinib, 曾用名BLU-667)。它们都已获得中国国家药监局（NMPA）和美国FDA批准。 效果如何？ 客观缓解率 (ORR，指肿瘤显著缩小的患者比例) 高达 60%-73% 甚至更高！ 疾病控制率很高。 能有效控制脑转移。 患者的肿瘤标志物（如降钙素）水平常常大幅下降。 对于晚期RET突变型MTC患者，无论之前是否接受过治疗，这两种药物都展现了显著且持久的疗效。大型临床试验（LIBRETTO-001 和 ARROW）显示： 对于晚期RET融合阳性甲状腺癌（如某些PTC），效果也非常鼓舞人心。 优势在哪？ 相比以前的一些“广谱”抗癌药（多激酶抑制剂），这两种药专门针对RET设计，所以疗效更好，副作用也相对更轻、更可控，患者的生活质量更有保障。 挑战与未来： 当然，就像细菌对抗生素可能产生耐药一样，肿瘤也可能对这些靶向药产生耐药性（比如出现新的RET基因变异如G810R）。这是科学家们正在积极攻克的难题。 未来方向包括：探索药物使用的最佳时机、研究与其他药物（如免疫治疗）的联合使用策略等，目标是让疗效更持久，为患者带来更长的生存期和更好的生活质量。 四、 遗传性MTC：早筛查，早安心 前面提到，部分MTC是遗传的（hMTC）。如果确诊了遗传性RET胚系突变，或者家族中有MTC/MEN2病史，那么家族成员的基因筛查就极其重要！ 筛查意义： 能在发病前就发现谁携带了致病突变，从而进行严密的监测或采取预防措施。 预防性手术： 对于携带高危RET胚系突变（尤其是儿童），预防性甲状腺切除术是目前最有效的预防hMTC发生的手段。手术时机需要根据具体的突变类型和风险等级（参考ATA指南），由经验丰富的医生团队（包括外科、内分泌科、遗传咨询师）与家庭充分沟通后决定。目标是在癌症发生前或非常早期就将其阻断。 中国现状： 目前国内这方面的预防性手术实践和文献相对较少，专家共识主要参考国际指南，并结合中国国情和患者具体情况（年龄、身体状况、个人意愿等）来制定个体化的方案。平衡手术的获益（预防癌症）与风险（手术并发症、终身服药）是关键。 费医生贴心总结： RET基因的故事告诉我们，现代医学对甲状腺癌的认识和治疗已经进入了“分子时代”和“精准时代”。 诊断更精准： RET检测能帮助明确诊断（尤其对疑难结节）、评估风险、指导治疗决策。 治疗更有效： 高选择性RET抑制剂为晚期患者带来了显著疗效和新的生存希望。 预防更主动： 对遗传性患者及其家族的基因筛查和预防性管理，能有效阻断疾病发生。 了解这些知识，并不是要让大家恐慌，而是希望大家能更科学地认识甲状腺疾病。如果查出甲状腺结节，别慌，找专业医生评估。如果涉及到基因检测或靶向治疗，多和医生沟通，了解背后的原理和意义。记住，知识就是力量，了解它，才能更好地管理健康！ 我是费健，在瑞金医院和线上平台，我一直都在，希望能为大家的健康之路提供专业的支持和温暖的陪伴！
费健 2025-07-15阅读量387
病请描述：从“治病”到“懂你”：一位外科医生妈妈的领悟，送给所有关心甲状腺健康的你！科普文章正文：朋友们，大家好！我是费健，来自上海瑞金医院普外科。在手术台上“舞刀弄针”30多年，既做传统外科手术，也精研微创消融，拿过几个医学领域的奖项（中华医学科技奖、华夏医学科技奖这些），但更让我有成就感的，是能在线上和大家聊聊健康，解答疑惑，这10万多次的咨询，让我深知大家最需要什么。今天想和大家分享一篇触动我很深的文章，来自顶级医学期刊《新英格兰医学杂志》（NEJM）的译文《我终于不再只是医生，而是你的妈妈》。这篇文章是一位外科医生妈妈的自述，她的宝宝一出生就面临严重的先天性膈疝，命悬一线。文章里，她描述了自己最初是如何用“医生”的职业盔甲武装自己，冷静地分析病情、流程、风险，甚至刻意压抑着作为母亲最本能的恐惧和柔情——不敢把那个插满管子的小生命完全当作“自己的孩子”去爱，因为害怕承受不起可能的失去。她写道：“每三个小时，我就会取出吸奶器... 吸奶器的‘滴答’声被呼吸机的轰鸣淹没... 这任务毫无快乐可言，但机械性的重复带来一丝慰藉... 它遵循不变的常规和熟悉的步骤... 这和我保持生活条理的方式如出一辙。” 看到这里，同为外科医生的我，太懂这种感受了！我们习惯用理性、流程、数据来构建安全的心理屏障。但奇迹发生在日常点滴的陪伴中。当宝宝的小手无意识地攥紧她的手指，当能真正拥抱孩子、闻到那独特的气息时，那层“外科医生”的坚硬外壳终于碎裂了。她意识到：“突然间，你成了一个孩子——我的儿子。而我，可以去爱你，也不得不承受可能失去你的痛苦。” 这份领悟，是医生身份无法给予的，是专属于母亲的勇气与脆弱并存的力量。为什么这个故事对关心甲状腺健康的你特别有意义？亲爱的朋友们，尤其是咱们女性朋友（甲状腺疾病确实更“偏爱”女性），这个故事像一面镜子。我们面对健康问题，尤其是像甲状腺结节、甲亢、甲减这样高发又可能带来焦虑的疾病时，是不是也常常陷入类似的“角色困境”？我们可能是那个“冷静分析”的医生角色： 急切地搜索各种信息，看报告上的数字、看结节的大小、纠结于“良性还是恶性”、“要不要手术”、“会不会复发”。我们试图用知识和理性武装自己，对抗未知的恐惧。但我们更是那个需要被理解、被关怀的“母亲/自己”角色： 担忧手术的风险、害怕长期服药的麻烦、焦虑疾病对生活、工作甚至生育的影响，内心渴望一份安心和温柔的指引。就像那位医生妈妈最终拥抱了“母亲”的身份，在甲状腺健康的旅程上，我们也需要拥抱那个“关心自己、爱护自己”的本真角色。 理性认知疾病固然重要，但同样重要的，是允许自己感受担忧，寻求支持，并找到那份带着温情和理解的专业帮助。作为深耕甲状腺领域多年的外科医生，我想给大家一些最实在的科普和提醒：甲状腺，这个脖子前面小小的蝴蝶状器官，是我们全身新陈代谢的“指挥官”。它出问题，影响可大了！下面这些关键点，请大家一定记牢：甲状腺疾病很常见，女性尤其要关注： 结节检出率非常高，尤其在体检普及的今天。别一看到“结节”就恐慌，绝大多数是良性的！但定期检查、由专业医生判断性质至关重要。甲亢（亢奋、心慌、消瘦）、甲减（乏力、怕冷、浮肿）也是女性高发疾病。检查是基石，别怕麻烦：超声（B超）是首选： 无创、便捷、性价比高，能清晰看到结节的大小、形态、边界、血流信号等，是判断良恶性的重要依据。建议： 女性朋友，尤其有家族史或压力大的，定期（比如1-2年）做甲状腺超声。甲状腺功能检查（抽血）： 看TSH（促甲状腺激素）、T3、T4、抗体等指标，判断甲状腺是“亢奋”了还是“懒惰”了。建议： 有症状（如心慌、手抖、乏力、怕冷等）或体检发现异常时务必检查。面对结节，冷静分析是关键：不是所有结节都要切！ 医生会根据超声特征（如TI-RADS分级）、结节大小、生长速度、有无压迫症状等综合判断。细针穿刺活检（FNAB）： 当超声提示有可疑恶性特征时，这是明确诊断的“金标准”，别抗拒，它是避免过度治疗或延误治疗的关键一步。治疗方式多样化，选择因人而异：良性结节： 多数只需定期观察（复查超声）。有明显压迫症状或影响美观的巨大结节，才考虑手术或微创治疗（如消融）。甲亢： 主要有抗甲状腺药物、放射性碘治疗、手术治疗三种方式，医生会根据你的年龄、病情、生育需求等推荐最适合的。甲减： 通常需要长期（往往是终身）服用左甲状腺素钠片（如优甲乐）替代治疗，按时服药、定期复查调整药量是控制良好的核心。甲状腺癌： 别被“癌”字吓倒！大多数甲状腺癌（尤其是乳头状癌）预后非常好。治疗以手术为主（切除范围需个体化），部分患者术后需配合放射性碘治疗和终身服用优甲乐（替代+抑制治疗）。规范治疗+定期随访，生存率极高。微创消融——一种重要的选择： 对于部分良性结节、微小乳头状癌（需严格评估）或术后复发的淋巴结，微创消融（如射频、微波）是一个创伤小、恢复快、能较好保护甲状腺功能的选择。这也是我临床和科普中非常关注并推广的技术。但记住，并非所有情况都适用，务必由经验丰富的医生评估！术后/治疗后的管理不容忽视： 无论是手术还是药物、碘131治疗，遵医嘱用药（特别是优甲乐！）、定期复查（甲功、超声、Tg等） 是保障长期健康、预防复发的生命线！别觉得“感觉好了”就自行停药或减药。写在最后：那位NEJM上的外科医生妈妈，在经历了痛苦与挣扎后，最终领悟到：“可以去爱你，也不得不承受可能失去你的痛苦。” 这份关于“爱”与“脆弱”的勇气，同样适用于我们对待自身健康的态度。亲爱的朋友们，面对甲状腺问题，让我们既要有那位外科医生的理性与知识储备，积极了解疾病，科学应对；更要有那位母亲最终展现的温柔与勇气，接纳自己的担忧，关爱自己的身体，积极寻求专业且充满同理心的帮助（比如来瑞金医院找我，或者通过线上咨询找我聊聊！）。健康之路，理性是灯，温情是暖。别让焦虑的“铠甲”阻隔了你感受健康和寻求帮助的本能。愿我们都能拥抱健康，拥抱更好的自己！费健 主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科（致力于甲状腺疾病精准诊疗与微创技术，您的线上健康顾问）
费健 2025-07-14阅读量787