病请描述：甲状腺癌靶向治疗不良反应清单！7大问题这样应对，专家说这样做能少受罪大家好，我是费健医生在上海瑞金医院普外科工作了30多年，我每天都会遇到很多甲状腺癌患者和家属。他们既期待靶向治疗带来希望，又担心副作用影响生活。今天，我想和大家分享一份刚刚发布的《晚期甲状腺癌靶向治疗不良反应护理专家共识》，这份共识由国内顶级专家团队制定，希望能帮大家更从容地应对治疗中的“小插曲”。为什么这份共识值得你关注？权威性强：由中国抗癌协会牵头，30位专家历时一年多反复论证实用性好：直击7大最常见不良反应，给出具体评估和护理方案预防为先：强调“早发现、早干预”，避免副作用加重靶向治疗像“精准导弹”，但也会误伤正常细胞靶向药物能精准打击癌细胞，但就像导弹有时会波及周边，它也会影响正常的皮肤、口腔、消化道等，导致一系列不良反应。不过别担心，绝大多数反应都是可控的！7大常见不良反应及应对秘籍皮疹：最常见的“皮肤抗议”用温水轻柔清洁，避免搓澡每天2次使用不含酒精的保湿霜物理防晒（帽子、长袖）比防晒霜更推荐严重时医生会开具外用药膏或口服抗生素评估时机：治疗前、治疗初期（1-2周）、症状加重时护理清单：手足皮肤反应：走路像踩针尖？1-2级：加强保湿，可用利多卡因乳膏止痛3级：需暂停用药，并转诊皮肤科穿厚棉袜、软底鞋避免长时间步行每天涂抹尿素软膏预防关键：处理原则：口腔溃疡：吃饭变成“受刑”？软毛牙刷+温和漱口水（生理盐水/小苏打水）避免过热、辛辣、粗糙食物多喝水、嚼无糖口香糖保持口腔湿润必备护理：止痛妙招：专用漱口水含利多卡因腹泻：一天跑十次厕所？遵循“BRAT”饮食：香蕉、米饭、苹果泥、吐司避开奶制品（酸奶、硬奶酪除外）忌辛辣、高纤维、咖啡因饮食调整：药物帮手：蒙脱石散、洛哌丁胺，严重时需口服补液盐疲乏：感觉身体被掏空？中等强度运动（快走、瑜伽、太极）每周3-5次高蛋白+全谷物饮食固定作息时间，避免午后咖啡因尝试正念冥想、音乐疗法非药物疗法：中医辅助：针灸、艾灸、穴位按摩（足三里、三阴交等）恶心呕吐：闻到饭味就反胃？渐进式肌肉放松训练生姜精油芳香疗法内关穴按压中高风险药物需提前用止吐药少食多餐，选择清淡食物预防策略：缓解技巧：高血压：沉默的“隐形杀手”低盐饮食、规律运动、戒烟限酒血压升高需及时用药（ACEI/ARB类降压药）治疗前测基线血压最初2周每周监测，之后2-4周一次监测要点：干预方式：给患者的几句贴心话在我30多年的从医经历中，见过太多患者因恐惧副作用而放弃治疗，实在令人惋惜。事实上：副作用≠治疗失败：相反，它可能是药物起效的信号你不是孤军奋战：护士、营养师、心理师都会为你保驾护航记录很重要：每天花2分钟记录症状变化，复诊时带给医生看这份共识的核心就是——通过科学的护理，让治疗更舒适，让生活更优质。如果你正在接受靶向治疗，希望这份指南能帮你减轻焦虑，更自信地面对挑战。我是费健医生，如果你觉得这篇文章有帮助，欢迎点赞收藏，也转发给需要的人。我们有缘再见！文献来源：《晚期甲状腺癌靶向治疗不良反应护理专家共识》（《护理研究》2025年3月）作者简介：费健，上海瑞金医院普外科主任医师，从事甲状腺疾病诊疗30余年，致力于用通俗语言传播靠谱医学知识本回答由 AI 生成，内容仅供参考，请仔细甄别。
费健 2025-10-22阅读量2046
病请描述：没几个人会觉得，身上肉多是好事吧？ 除了“不好看”之外，太多的脂肪（特别是腹部脂肪）对身体代谢可不是好事，对心血管健康似乎也没有好处。 但是，有一个地方却是例外：屁股（臀部）。 臀部“肉多”的人 更长寿 我们经常把肚子上的脂肪叫做“坏脂肪”，它们包裹在肝脏、胰腺、肠道等内脏上，会释放很多的促炎物质和游离脂肪酸，让身体出现慢性炎症，影响一个人的正常代谢，增加疾病风险。 而臀部的脂肪大多都是“好脂肪”——皮下脂肪，它们会安静地做一个能量的储存库，把过多的脂肪酸“锁”在脂肪细胞里面，避免它们跑到肝脏或其它器官去“捣乱”。 臀部的皮下脂肪还能分泌一种叫做脂联素的激素，不仅能增加身体的胰岛素敏感性，还能抗炎、抗动脉粥样硬化，对一个人的代谢也很有好处。 图片来源：参考文献[1] 国际著名医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）2020年刊登的一项研究发现，臀部丰满竟是长寿的"宝藏体征"！ 这项纳入72项队列研究、覆盖252万人的系统综述表明，臀围每增加10厘米，全因死亡风险会下降10%。 体重相近的两个人，腰围更细、臀围更大的人，通常“好脂肪”更多，代谢更健康，更可能长寿。 所以，不要再嫌弃你屁股上的肉肉了。 臀部“肉多”的人 心脑血管更健康 男人变胖，经常先胖肚子，这里往往容易囤积很多的内脏脂肪，对心血管来说真的是“如临大敌”。 女生想瘦，瘦屁股、瘦腿算是最难的，身体总是会把多余的脂肪储存在位置较低的臀部和大腿，但这恰恰是一种“体质优势”。 一个人的臀部如果丰满且肌肉发达，心血管通常更健康。 图片来源：freepik.com 《国际肥胖症杂志》上的一项研究指出，屁股较大的人，血脂情况通常更好。 臀部脂肪比例较高的人，身体里的“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，对调节血脂水平、减缓血管硬化都有帮助，能让你的血脂、血压更好，降低高血压、冠心病等心血管疾病的发生风险。 每次看到新闻报道某某某因心血管问题离世，你是不是才会突然意识到心血管健康有多重要？ 屁股上的肉肉，其实一直在偷偷保护你。 臀部“肉多”的人 糖尿病风险更低 英国牛津大学研究发现，屁股大的人患糖尿病的风险更低。 美国糖尿病协会学术期刊《糖尿病护理》上的一项研究也显示：臀部脂肪多和2型糖尿病风险的降低有关。 臀部的皮下脂肪（好脂肪）能“锁住”血液中多余的脂肪酸，防止它们影响身体的正常代谢，原理其实和长寿、血脂好是类似的。 臀部的皮下脂肪还能帮助分泌脂肪激素，促进人体的新陈代谢，降低2型糖尿病的发生风险。 这些都是臀部脂肪独有的优势，内脏脂肪或其它地方的皮下脂肪可不行哦！ 臀部“肉多一点” 腰突、下肢运动损伤少 臀部的肌肉群十分强大，臀肌主要负责控制髋关节和膝关节的运动，是一个人身体的“发动机”。 从生理结构上来看，丰满的臀部能更好地稳定骨盆、支撑脊柱。 一个人的臀肌足够强壮，腰背、膝关节承受的压力就会比较小，不容易出现椎间盘突出、关节磨损等问题。 如果你的臀肌太瘦弱，它的“活”就会压到下背部的肌肉上，更容易出现腰背痛、椎间盘突出。 臀肌强壮的人，也不容易出现下肢运动损伤，锻炼臀部肌肉能让你少崴脚、少扭伤膝关节扭伤。 图片来源：freepik.com 体重合理，臀部肉多（同时没有腹型肥胖），这种身材的人，往往会更加健康。 所以说，屁股大其实是件好事，以后不要再嫌弃它了！ 最后必须要说明一下的是，健康的“屁股大”不是单纯的肉多，更重要的是强壮的肌肉和适度的皮下脂肪哦。 参考文献 [1] ayedi A, Soltani S, Zargar MS, Khan TA, Shab-Bidar S. Central fatness and risk of all cause mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies. BMJ. 2020;370:m3324. doi:10.1136/bmj.m3324 [2] Bell J, et al. (Oxford University research team). Association between hip fat and lipid profile. International Journal of Obesity. 2013. (As cited in Life Times report, 2015-01-31) [3] Stefan N, et al. (Tübingen University research team). Metabolic features of fat distribution in normal-weight individuals. Cell Metabolism. 2025. (As cited in Future Parenting report, 2025-07-11) [4] 梨形身材有健康优势，真能在健康管理上躺赢吗？. 家庭医生. 2025-05-19. [5] Jayedi A, Soltani S, Zargar MS, Khan TA, Shab-Bidar S. Central fatness and risk of all cause mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of 72 prospective cohort studies. BMJ. 2020;370:m3324. doi:10.1136/bmj.m3324
健康资讯 2025-10-10阅读量3727
病请描述：在日常门诊中，我们常常看到这样的面孔：明明已经确诊需要手术，却迟迟不敢签字。不是不信任医生，而是太害怕——怕疼，怕伤口疼，怕换药疼，怕排便疼，怕恢复过程漫长难熬。 这份焦虑，我们深深理解。医学的进步，不只是为了“治好病”，更是为了让治疗过程更人性化、更有温度。 我这一辈子只在北京市二龙路医院（现在的北京市肛肠医院）做肛肠科医生，我始终秉持这样的理念：在以微创技术为重要手段的基础上，结合个体病情，制定个性化手术方案和疼痛管理方案，致力于减轻患者在诊疗过程中的不适感。我们深知，任何医疗干预都存在一定风险，因此始终坚持规范诊疗、充分沟通、全面告知的原则。 我们如何为您提供帮助？ 1.术前充分评估：根据您的具体病情、身体状况、心理状态及既往病史，制定个性化手术与镇痛方案，同时详细说明可能存在的风险与预期效果，帮助您做出知情选择。 2.术中精细操作：严格遵循微创理念，注重操作细节，尽可能减少组织损伤，从源头降低术后不适。所有操作均依据国家临床技术规范执行，在保障医疗安全的前提下，努力提升治疗过程的舒适度。 3.术后科学镇痛：依据国家相关诊疗规范，采用局部麻醉、合理用药与专业护理相结合的方式，实施个体化疼痛管理。医疗团队将全程关注您的恢复进展，根据实际反应及时调整治疗方案，在确保安全的前提下优化照护体验。 我们清楚地认识到，每个人对疼痛的耐受程度不同，恢复过程也存在个体差异。治疗效果因人而异，不存在“完全无痛”或“零风险”的医疗操作。因此，从入院到出院，我们将坚持动态评估、及时沟通，确保您获得适合自身情况的专业医疗照护。 我们致力于用专业技术和人文关怀，陪伴您度过治疗的每一个阶段。如果您在康复过程中有治疗和康复体验，欢迎通过官方交流平台，以真实、客观的方式分享个人感受，为其他患者提供参考。请注意保护个人隐私，避免透露身份信息或他人病史。一句真诚的“其实没有想象中那么难熬”，或许就能给正在犹豫的人带来勇气和信心。 这样的真诚分享，比任何感谢都更让我们感到欣慰。 所有治疗方案均严格遵循国家临床诊疗规范，符合医疗安全与患者权益保护要求。我们始终坚信，真正的医学，既要有技术的精度，更要有面对生命的温度。 重要提示：本文内容仅为健康科普与医疗理念分享，不构成任何具体医疗建议。实际治疗方案需经专业医疗评估后个体化制定，治疗效果存在个体差异，请以主治医生的专业指导为准。请勿在非官方平台传播未经核实的医疗信息或个人诊疗经历。 祝愿您早日康复，重享健康生活。我们始终在这里，为您提供专业、温暖的医疗支持。
安少雄 2025-09-29阅读量2002
病请描述：疤痕能不能消失？费健医生：别瞎涂药了！这些坑踩一个就留痕 想让疤痕悄悄“消失”？瑞金医院专家教你科学护理，这些坑千万别踩！ 大家好，我是费健，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科，是一名工作了30多年的外科医生。平时除了做手术和微创治疗，我也非常喜欢通过科普的方式，把专业的医学知识用大白话讲给大家听。今天想和大家聊聊一个很多人关心的话题——疤痕护理。 不管是烫伤、手术，还是青春痘留下的“战绩”，疤痕总是让人烦恼。它不仅影响美观，还可能伴随瘙痒、疼痛，甚至影响关节活动。但其实，只要掌握科学的护理方法，很多疤痕是可以淡化甚至“隐藏”起来的！ 这篇文章的内容主要参考了我们医院最新发布的疤痕护理科普材料，结合我多年的临床经验，帮大家避开常见误区，轻松掌握护理技巧。 一、疤痕是怎么来的？ 简单来说，疤痕是皮肤受伤后自我修复的“产物”。我们的皮肤在受到烫伤、外伤或手术切口后，身体会启动修复机制，用纤维结缔组织把伤口“补上”，这就形成了疤痕。 常见的疤痕有几种类型： 普通疤痕：早期发红或发白，慢慢会接近正常肤色。 增生性疤痕：凸出皮肤表面，红红的，还又痒又痛。 疤痕疙瘩：不仅凸起，还会“爬”到正常皮肤上，硬硬的。 凹陷型疤痕：像一个小坑，常见于痘痘或深度烧伤后。 二、烧伤/术后护理，记住这几点！ ✅ 正确做法清单： 及时冷却：烫伤后马上用流动冷水冲，能减轻深层损伤，减少留疤几率。 保持清洁：伤口愈合前避免污染，用中性清洁剂轻柔清洗。 加速愈合：愈合时间越短，越不容易留疤。遵医嘱用药很关键。 压迫疗法：适合胸部、肩部等易增生的部位，穿压力衣有帮助。 药物辅助：如硅酮凝胶等，但一定要在医生指导下使用。 激光治疗：红色疤痕、黑色素疤、凹凸疤都有对应的激光治疗方式。 三、常见误区，你中了几个？ ❌ 误区1：拼命清洁才能好得快？过度清洁反而破坏皮肤屏障，导致干燥和感染。温和清洁才是正道！ ❌ 误区2：自己乱买祛疤药？疤痕类型多样，别人用好用的不一定适合你。用药前一定要咨询医生！ ❌ 误区3：按摩会让疤痕更大？适当按摩其实能软化疤痕、促进血液循环，但手法要轻，不能粗暴。 四、疤痕护理，是一场“耐心战” 我知道，很多人一旦有了疤痕就特别焦虑，总想快点让它消失。但疤痕的恢复是一个漫长的过程，通常需要3–6个月甚至更久。在这个过程中，科学护理+耐心坚持才是关键。 如果你正在为疤痕烦恼，尤其是甲状腺手术后留下的颈部的疤痕，也欢迎在评论区留言或来我的线上问诊平台咨询。我希望能用我的经验，给你最靠谱的建议。 📌 作者介绍： 费健上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师从医30余年，擅长外科手术与微创消融治疗曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉全网粉丝超100万，线上咨询超10万次致力于用通俗语言传递靠谱的医学知识 ✨ 推荐理由： 这篇内容不仅基于瑞金医院最新的疤痕护理指南，还融合了我多年临床中遇到的真实案例和经验。不管你是因为手术、烫伤还是痘痘留下疤痕，这里都有实用、易懂的建议。记住，科学护理+尽早干预=更好的恢复效果！ 如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞、转发或留言告诉我你的困惑。健康之路，我陪你一起走。 【本文由瑞金医院费健医生原创，转载请注明出处】
费健 2025-09-09阅读量3323
病请描述：家人们，今天想和大家聊聊一种容易被误解的皮肤病 —— 银屑病。相信很多人都对它一知半解，甚至有人还存在不少偏见。但其实，了解它之后，你会发现它并没有那么可怕。今天就带大家全方位认识一下银屑病。 一、银屑病长啥样 银屑病典型的症状就是皮肤表面出现红色斑块，上面覆盖着一层厚厚的银白色鳞屑，轻轻刮除鳞屑，还会有点状出血现象。这些斑块可出现在身体的各个部位，像头皮、肘部、膝盖、背部等都是高发区域。而且，得了银屑病，皮肤常常会瘙痒难耐，严重影响日常生活和睡眠质量。 二、究竟是什么引发了银屑病 遗传因素：遗传在银屑病的发病中起着重要作用。如果家族中有银屑病患者，那么后代患银屑病的几率会相对较高。不过，有遗传倾向并不意味着一定会发病，只是有了一个潜在的风险因素。 免疫系统紊乱：当我们的免疫系统出现问题时，会错误地攻击自身的皮肤细胞，导致皮肤细胞过度增殖，从而引发银屑病。像长期压力大、睡眠不足、感染等，都可能诱发免疫系统紊乱。 环境因素：寒冷、干燥的气候，皮肤外伤，某些药物刺激等，也可能成为银屑病发病的导火索。比如，冬天银屑病的症状往往会加重，而皮肤受伤后，在伤口愈合过程中也可能出现银屑病皮损。 三、面对银屑病，我们能做些什么 积极治疗：一旦发现自己有银屑病的症状，一定要及时就医。目前治疗银屑病的方法有很多，比如外用药物、光疗、口服药物。医生会根据患者的病情严重程度、身体状况等，制定个性化的治疗方案。 日常护理：日常做好皮肤护理对缓解银屑病症状非常重要。要保持皮肤清洁和湿润，可以使用温和的保湿霜，锁住皮肤水分；避免搔抓皮肤，防止皮肤破损引发感染，加重病情；注意饮食均衡，少吃辛辣、刺激性食物，戒烟限酒。 调整心态：银屑病是一种慢性疾病，治疗周期长，容易反复发作，这很容易让患者产生焦虑、抑郁等不良情绪。但这些负面情绪又会反过来影响病情。所以，患者要学会调整心态，保持积极乐观的生活态度，相信自己一定能控制好病情。 银屑病虽然不能被全面治疗，但通过科学的治疗和日常护理，是可以有效控制病情、缓解症状的。我们要正确认识银屑病，消去对它的恐惧和误解。
微医健康 2025-09-04阅读量3449
病请描述：每个女生都希望有一个完美的容颜，往往有一些不幸的人群，3岁女患者单奕彤，就是那个不幸的人群之中的一员。但是，经过商丘市第五人民医院（皮肤病院区）皮肤科主任邓娟的“神奇之手”治疗之后恢复正常。 “谢谢你们的照顾，谢谢你们的救助。”近日，家住商丘市睢阳区路河的单奕彤，来到商丘市第五人民医院（皮肤病院区）就诊。经检查被诊断出患有血管瘤（面部），需治疗。但由于家庭贫困，原本就不富裕的家庭更是雪上加霜。当邓主任提出需治疗时，家人却说无钱治疗。 经过沟通邓主任了解到小女孩的家庭情况之后，于是将情况报告给院领导，院领导通过审核，小女孩的情况符合商丘市第五人民医院救助患者的条件，经院领导审批，为其办理了救助治疗。家人听后热泪盈眶，相当感动。经过医护人员积极的治疗，精心的照顾，贴心的护理，小女孩病情明显好转。治疗结束之后小女孩对所有医护人员说“谢谢你们的照顾，谢谢你们的救助。”单奕彤只是商丘市第五人民医院（皮肤病院区）救助患者中的一例。创新扶贫机制，开展精准扶贫医疗救助，提高贫困人口医疗救助保障水平，有效遏制“因病致贫 因病返贫”，真正让医疗发展成果更多惠及贫困百姓。商丘市第五人民医院将为更多符合条件的患者提供救助治疗。
邓娟 2025-09-01阅读量2872
病请描述： 当2个多月的小小依偎在妈妈怀里时，右脸那片日渐加深的褐色斑痕成了全家人的心结。“孩子长大上学被排挤怎么办？”忧心忡忡的妈妈带着小小直奔邓娟主任诊室，邓娟主任诊断后郑重告知：“这是咖啡斑，不会自行消退，但可以治疗。”一个疗程后，那片曾让全家揪心的胎记奇迹般淡去，笑容重新回到小小脸上。 在商丘贾寨，类似的故事也在璐璐家上演。出生时面部的灰色“胎记”被确诊为太田痣，经过邓娟主任的个性化治疗，一年后复诊时家人惊喜地发现——那片困扰孩子的印记已无影无踪。 藏在皮肤下的秘密：揭开胎记真面目 胎记并非千篇一律，常见类型包括： 青胎记：多为蒙古斑（亚洲婴儿发生率高达90%，多在学龄前消退）或太田痣（面部三叉神经区，需干预） 红胎记：鲜红斑痣、血管瘤等血管畸形，随年龄可能增厚加深 褐胎记：咖啡斑等色素性疾病，边界清晰且持久存在 邓娟主任指出：“鉴别胎记性质是治疗第一步。家长可观察记录变化，但若胎记位于面部、快速增大或伴随心理影响，应尽早就诊。” 邓娟主任创新采用“三单多联”综合疗法，针对不同类型胎记定制方案： 激光精准狙击：Q开关激光瓦解太田痣色素，585nm波长激光治疗鲜红斑痣，694nm波长激光治疗 药物协同干预：血管瘤患儿采用普萘洛尔口服液精准控制 心理全程护航：“童颜无记 美丽人生”公益项目同步疏导孩子心理创伤 专业提醒：激光虽安全有效，但操作不当可能导致灼伤、色素异常。务必选择正规医院，邓娟团队通过术后护理指南，显著降低此类风险。 为何暑假成为黄金治疗期？ 1. 时间充裕：3-5次疗程需间隔数周，假期避免耽误学业 2. 护理便利：轻薄夏装便于处理治疗部位，居家环境利于创面恢复 3. 避光防护：减少外出自然降低紫外线伤害，防晒更有效 当胎记从孩子的脸颊褪去，消失的不仅是皮肤上的印记，更是心头沉重的枷锁。选择专业医生，把握暑期良机，让更多孩子如小小和璐璐般重展笑颜——毕竟每个孩子都该以无瑕的自信，迎接世界的目光。
邓娟 2025-08-31阅读量4319
病请描述： 皮肤上的特殊印记，暑假迎来最佳治疗时机。随着暑期到来，不少家长开始为孩子规划各类活动。对于脸上或身上有胎记的孩子来说，这个假期正是治疗胎记的黄金时期。避开上学时的风吹日晒，孩子有充足时间恢复，重获光滑肌肤。 邓娟皮肤科邓娟主任指出：“暑期是胎记治疗的最佳窗口期，孩子不必请假缺课，术后护理和防晒措施也能得到更好保障。” 青、红、褐色：认识三类常见胎记 胎记主要分为色素型与血管型两大类。青胎记以蒙古斑、太田痣多见，亚洲新生儿发生率高达80%-90%，多出现在腰骶部或面部，呈蓝灰色斑片。 邓娟主任曾接诊一名叫璐璐的女孩，其面部灰色“胎记”随年龄增长不断扩大，最终确诊为太田痣。 红胎记多为血管瘤或鲜红斑痣，由血管发育异常引起，部分会随年龄增长而凸起增大。褐色胎记则包含咖啡斑、色素痣等，深浅不一的棕褐色斑块可能随成长出现颜色分层。 科学治疗：精准技术让胎记消失无踪 邓娟皮肤科，邓娟主任团队采用综合疗法治疗各类胎记： 青胎记治疗：采用以色列飞顿694红宝石激光系统，被誉为“治疗青胎记技术之母”，通常1-4次治疗即可显著改善红胎记治疗：应用美国赛诺秀585脉冲染料激光——国际公认的血管病变治疗“金标准”，一般3-5次治疗就能祛除 为何选择暑假？三大优势助力完美修复 1. 避开强紫外线：夏季防晒条件完备，治疗后皮肤避光更易实现 2. 充足恢复周期：2-4周恢复期不影响学业，避免频繁请假 3. 减少心理负担：新学期以新面貌出现，增强孩子自信心 邓主任接诊的三岁患儿小诺，家人特意选择暑期治疗面部褐色胎记，一次疗程后完美修复，孩子未错过任何学习活动。 术后护理：关键细节决定最终效果 治疗后的科学护理同样重要： 保持创面清洁：温水轻柔冲洗，避免毛巾摩擦 严格防晒保护：外涂温和防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒 预防抓挠感染：修剪孩子指甲，避免触碰结痂部位 观察异常变化：出现红肿渗液及时复诊 家长需注意：“金戒指摩擦去胎记”等民间偏方实属误区，硬物摩擦可能导致皮肤破溃感染，反而加重病情。 十多年来，邓娟主任团队已成功治愈几万余名胎记患者。2016年她发起“童颜无记美丽人生”公益项目，为贫困家庭患儿提供医疗救助。 这个夏天，让孩子告别胎记的困扰，以崭新的面貌迎接新学期。商丘五院胎记血管瘤诊疗中心提醒：胎记治疗需多次进行，家长应尽早预约，充分利用暑期完整治疗周期。健康肌肤，是给孩子最好的假期礼物。
邓娟 2025-08-31阅读量4319
病请描述：科学治疗不分季节，夏季护理才是关键。 “本想等天凉了再带孩子做激光，没想到一个夏天过去，红斑又厚了一片！”诊室里，年轻的妈妈看着孩子额头上加深的鲜红斑痣，语气满是懊悔。 入夏以来，商丘市第五人民医院皮肤科邓娟主任已接诊多例因“避开夏季治疗”而延误病情的患儿。鲜红斑痣，这种先天性皮肤血管畸形疾病，常发于婴幼儿面颈部，若不及时治疗，会随年龄增长增厚、结节化，甚至引发青光眼等并发症。 01、夏季治疗，时机优势被忽视许多家长误认为夏季不适合治疗，实则不然。婴幼儿期是干预鲜红斑痣的黄金窗口期。 邓娟主任指出，婴幼儿皮肤薄、血管细、修复能力强，治疗反应显著优于成人，部分病例甚至可实现完全消退。 夏季的高温虽带来护理挑战，但也为治疗提供独特优势。人体在温暖环境中血液循环加快，组织代谢增强，有助于激光或光动力治疗后局部炎症反应的吸收与组织修复。 而长达两个月的暑假更为患儿提供了充分的恢复期，避免因频繁请假影响学业。 “治疗不仅是技术问题，更是对患者身心的全面关怀。”邓娟主任强调。夏季衣着单薄，治疗后创面护理与防晒虽需加强，但轻便衣物反而减少了摩擦伤口的风险。 02、夏季护理，破解高温挑战夏季治疗的核心挑战在于高温高湿环境对创面护理的影响。邓娟团队总结出三大防护要点： 保持清洁干燥是首要任务，汗液长时间浸渍会软化表皮，对薄如蝉翼的毛细血管瘤表皮尤为危险，极易导致破损感染。建议患儿每日用温水轻柔冲洗治疗区，避免揉搓，洗后立即用无菌纱布蘸干。 物理防晒至关重要，治疗后皮肤对紫外线敏感度增加，外出时需采用“硬防晒”组合：宽檐帽+防晒口罩+遮阳伞。邓娟特别提醒：“**面部治疗后的防晒不足可能引发色素沉着**，抵消治疗效果。” 防抓挠体系不可缺，婴幼儿夏季衣着少，更易抓挠治疗部位。需坚持修剪指甲，必要时使用透气棉纱手套。对哭闹明显的患儿，可采用冷敷（避开创面）缓解瘙痒。 03、技术革新，夏季治疗更安心现代医疗技术已有效降低季节对治疗的影响。邓娟团队采用的“三单多联”个体化方案，结合激光、药物及微创手术。 其中脉冲染料激光作为核心治疗手段，能精准破坏畸形血管而不损伤周围组织，创面恢复期较传统疗法缩短30%。 对于大面积皮损，光动力疗法（PDT）优势明显。该技术具有“治疗次数少、皮损消退均匀”的特点，特别适合暑假集中治疗。 “与传统疗法仅作用于表皮不同，现代技术能‘由内而外’清除真皮深层的病变血管。”邓娟解释。 每次治疗间隔约需2-3个月，夏季开始治疗序列，秋冬季即可完成主要疗程。 04、走出误区，把握康复主动权邓娟在门诊中发现，家长对鲜红斑痣存在三大认知误区：迷信“福痣”不祛、等待自然消退、依赖传统偏方。 “鲜红斑痣极少自愈，拖延治疗只会增加后续难度，”她指出，“临床上已出现多起因放血治疗导致血栓或感染的案例”。 数据显示，未经治疗的鲜红斑痣在6-12岁消退期仍会残留上皮萎缩、毛细血管扩张或疤痕，造成难以抚平的心理创伤。 夏季的高温高湿环境可能加速病灶发展。邓娟团队跟踪病例显示，进入夏季后，25%的患者红斑颜色加深速度较冬季提高40%，这与毛细血管热扩张有关。 诊室外，刚做完激光治疗的三岁女孩萌萌蹦跳着出来，面颊上的红斑已褪成淡粉色。“邓阿姨说再治疗两次，我上幼儿园时就能和小朋友一样了！”孩子天真的话语让母亲眼角湿润。 激光治疗室的蓝光在夏日照耀下格外醒目。邓娟抚摸着病例本上“早期干预”四个字说：“治疗时机比季节重要，鲜红斑痣不会因高温暂停生长，康复之路也不应因暑热中断。” 科学护理结合现代技术，夏季也能成为逆转“红胎记”的黄金期。
邓娟 2025-08-22阅读量4214
病请描述：肾病是一种严重的慢性疾病，对患者的健康和生活质量产生深远的影响。为了帮助肾病患者更好地管理他们的健康，延缓病情进展，提高生活质量，以下从饮食、药物治疗、血压控制、运动及心理健康等方面提供详细的健康宣教内容。 1.饮食注意事项 饮食管理是肾病患者日常护理的重要组成部分。合理的饮食可以减轻肾脏负担，延缓病情进展，避免并发症的发生。 （1）控制蛋白质摄入量 肾病患者需要严格控制蛋白质的摄入量，因为过量蛋白质会增加肾脏的代谢负担，导致非蛋白氮在体内积累，加重肾功能损害。蛋白质的摄入量应根据患者的肾功能状况进行调整： •对于少尿、水肿、高血压和氮质血症的患者，每日蛋白质摄入量应控制在20-40克。 •建议选择优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免植物蛋白质（如豆类及豆制品），因为植物蛋白质中含有较多的嘌呤碱，可能加重肾脏的代谢负担。 （2）限制盐的摄入 盐分摄入过多会导致水分潴留，增加血容量，加重肾脏负担，甚至诱发心力衰竭。肾病患者应遵循低盐饮食原则： •每日盐的摄入量应控制在2-4克以下。 •避免食用高盐食物，如腌制食品、加工食品（如香肠、罐头等）和调味品（如酱油、味精等）。 •烹饪时尽量使用天然香料（如葱、姜、蒜）代替盐来调味。 （3）控制液体摄入 肾病患者应根据尿量、水肿程度和医生的建议，合理控制每日液体摄入量，以避免肾脏负担过重。 •对于少尿或无尿的患者，每日液体摄入量应严格限制。 •避免饮用含糖饮料、浓茶和咖啡，选择白开水或淡茶作为主要饮品。 （4）避免高磷食物 肾功能不全时，磷的排泄能力下降，容易导致高磷血症，进而引发骨质疏松和血管钙化。肾病患者应避免高磷食物： •限制摄入奶酪、糕点、坚果、动物内脏等高磷食物。 •选择低磷食物，如新鲜蔬菜和水果。 （5）限制含嘌呤高的食物 高嘌呤食物会增加尿酸生成，加重肾脏负担。肾病患者应避免食用： •动物内脏、沙丁鱼、浓肉汤、鱼汤等高嘌呤食物。 •适量摄入低嘌呤食物，如鸡蛋、牛奶和大部分蔬菜。 （6）忌用强烈调味品 强烈调味品（如辣椒、胡椒、芥末等）可能刺激肾脏，加重病情。肾病患者应避免使用这些调味品，选择清淡的饮食方式。 （7）控制脂肪摄入 高脂饮食可能加重动脉硬化和高血压，进而影响肾脏健康。肾病患者应： •避免食用动物脂肪和油炸食品。 •选择富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、橄榄油等。 2.定期药物治疗 药物治疗是肾病管理的重要组成部分。肾病患者应严格遵循医生的建议，按时服药，并定期复诊以监测病情变化。 •按时服药：根据医生的处方，按时服用降压药、利尿剂、降磷药等药物，不可随意停药或更改剂量。 •定期复诊：定期检查肾功能、电解质和尿常规，及时调整治疗方案。 •注意药物副作用：部分药物可能对肾脏有潜在损害，患者应密切关注身体反应，并及时与医生沟通。 3.积极控制血压 高血压是肾病患者常见的并发症，同时也是加速肾功能恶化的重要因素。控制血压对于延缓肾病进展至关重要。 •按时服药：遵循医生的建议，按时服用降压药物，如ACEI（血管紧张素转换酶抑制剂）或ARB（血管紧张素受体拮抗剂）。 •定期监测血压：每日定时测量血压，记录数据并定期向医生反馈。 •生活方式干预：通过低盐饮食、适量运动和减轻体重等方式辅助控制血压。 4.合理控制运动 适量的运动对肾病患者的健康有益，但过度运动可能加重肾脏负担。肾病患者应根据自身情况选择合适的运动方式和强度： •选择低强度运动：如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动。 •控制运动时间：每次运动时间以30分钟为宜，避免过度疲劳。 •监测身体反应：运动后如出现明显不适（如头晕、心悸等），应立即停止并咨询医生。 5.心理健康关注 肾病不仅对患者的身体健康造成影响，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。关注心理健康是肾病管理的重要环节。 •正视疾病：接受患病事实，积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。 •寻求支持：与家人、朋友沟通，分享自己的感受和困惑，获得情感支持。 •加入支持性群体：参加肾病患者的互助小组，与其他患者交流经验，互相鼓励。 •心理咨询：如出现严重的焦虑或抑郁情绪，可寻求专业心理咨询师的帮助。 总结 肾病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应通过合理的饮食、规律的药物治疗、严格的血压控制、适量的运动以及积极的心理调适来延缓病情进展，提高生活质量。同时，定期复诊和与医生保持沟通是确保治疗效果的关键。希望每位肾病患者都能在科学的健康管理下，拥有更加健康、充实的生活。
黄洪锋 2025-08-19阅读量4487